个人简介
岳淼，主任医师，现任临汾市人民医院内分泌科主任，山西医科大学兼职教授，硕士研究生导师，擅长：糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症等疾病的诊治。展开
个人擅长
擅长：糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症等疾病的诊治。展开
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减肥快的运动是什么？
最消耗热量的运动，当然就是跑步啦，因为跑步消耗的是全身的体力，从上到下，整个身体的细胞都在保持运动的状态，所以坚持跑步是减肥最快的方法。在此跑步期间也要注意个人的安全，不要用力过度而导致身体韧带拉伤。
2025-03-25 01:33:42 -
内分泌失调怎么办？
您好，你的症状考虑应该是内分泌紊乱导致的月经不调。 你可以用固经丸或乌鸡白凤丸进行治疗。同时要增加营养，注意休息，心情舒畅。注意饮食以清淡为主避免辛辣刺激食物。
2025-03-25 01:31:46 -
血糖高在饮食上应该注意什么？
高血糖的患者，平时饮食清淡，减少主食量，多吃蔬菜，选择低糖水果，餐后多运动，戒除烟酒。监测血糖。可以吃红著。可以吃，但是量不能多，糖粉和淀粉居多。
2025-03-25 01:31:38 -
促甲状腺素低有什么症状？
甲状腺激素偏低，考虑甲甲状腺机能亢进，甲亢时可以出现肌肉酸软，肌酸激酶降低等。建议到内分泌科就诊，通过系统查体及做相关检查，如甲状腺彩超等进一步了解病情。另外建议做心电图等排除心脏疾患的可能性。
2025-03-25 01:30:49 -
每天运动多久最好减肥？
每天要锻炼多久，需求参考你的运动目的。假如运动是为了减重减脂的，那么能够做较长时间的中等强度的有氧运动，倡议一次为40分钟到60分钟；力气锻炼之后的有氧运动时间能够稍短一些，30分钟左右即可；假如运动只是为了增肌，那能够多做力气锻炼，每次30分钟左右。
2025-03-25 01:29:53
