养生常识

高尿酸血症别怕 营养运动为你“排雷”

　　高尿酸血症是一种代谢性疾病，可导致痛风、糖尿病、肾脏疾病、心血管病等多种严重并发症。目前，高尿酸血症的总体患病率约为13.3%，长期摄入高能量食物、含果糖高的饮料及大量酒精等不健康膳食和肥胖是高尿酸血症的主要危险因素。通过生活方式干预，...

高尿酸血症营养和运动指导原则 高尿酸血症营养指导原则

从“胖”到“壮” 健康体重管理秘籍大公开

　　吃动平衡是管理与维持健康体重的关键。要保持健康的生活方式，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，保持积极的心态和良好的睡眠习惯。_no_filter_...

健康体重的管理与维持方案 特殊人群的体重管理原则

体重管理评估全攻略 超重肥胖干预治疗不再难

　　为确保个性化体重管理方案的科学性、有效性和安全性，需对个体健康状况、具体需求、风险因素等进行全面评估，通常包括个人史、既往史、体格检查、常规实验室及辅助检查、人体成分分析、生活方式评估、运动能力评估等。_no_filter_...

体重管理评估标准是什么 超重肥胖的干预和治疗方法

告别身材焦虑 体重分类标准告诉你怎样才是真健康

　　随着经济的快速发展和人民生活方式的显著改变，我国居民健康状况总体改善的同时，超重肥胖问题日益突出，已成为影响国民健康的重要公共卫生问题。与此同时，少部分人群存在体重过低的问题。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》，2018...

体重分类标准是什么 体重怎么进行标准分类调整

别瞎吃 维生素B1服用的六大“高压线”

　　维生素B1.作为人体必需的水溶性维生素之一，在维持神经系统正常功能、促进碳水化合物代谢以及保障心脏健康等方面发挥着举足轻重的作用。然而，很多人在补充维生素B1时，往往忽略了一些关键的注意事项。若服用方式不当，不仅可能无法充分发挥其功效，...

服用维生素b1的禁忌有哪些 维生素b1服用有六忌

颠覆认知 衣食住行这些小改变让你悄悄瘦下来

　　在追求健康与美的道路上，减肥成为了许多人生活中的重要目标。减肥并非一朝一夕之功，也并非仅仅依赖于节食或高强度运动。其实，我们日常生活中的衣食住行各个方面，都隐藏着减肥的关键密码。只要掌握正确的方法，将减肥融入生活的点滴，就能轻松迈向健康...

减肥的方法和技巧 如何从衣食住行方面进行减肥锻炼

别再单打独斗 多学科诊疗为肥胖症治疗“护航”

　　肥胖症的病因复杂，且常合并多种相关疾病，干预治疗手段多样(包括：行为心理干预、运动干预、临床营养治疗、药物治疗、外科手术治疗及中医药治疗等)，因此，对于肥胖症的诊断和治疗应当积极倡导“以患者为中心的多学科协作诊疗模式”，以有效整合医疗资...

多学科治疗肥胖症的方法 肥胖症的综合疗法

减重与代谢手术 开启你的健康“轻”生活

　　减重与代谢手术的机制是通过缩小胃容积和/或缩短小肠有效长度，以达到限制摄食量和/或减少营养吸收，从而减轻体重。因此类手术同时可有效改善甚至缓解肥胖症相关疾病，包括T2DM、NAFLD、OSAS、PCOS、高血压等，且其机制独立于体重减轻...

肥胖症减重与代谢手术的方法有哪些 肥胖症减重手术怎么做的

肥胖症药物治疗 带你踏上高效减重之旅

　　近些年来，减重药物的研发进展迅速，尤其是以胰高血糖素样肽-1受体激动剂(glucagon-likepeptide-1receptoragonist,GLP-1RA)为基础的新型减重药物不断问世，减重效果也不断提升。目前在我国共有五种药物...

肥胖症治疗药物有哪些 肥胖症药物治疗有哪些

胖友们注意 临床营养治疗改写肥胖结局

　　临床营养治疗(medicalnutritiontherapy，MNT)是肥胖症综合治疗的基础疗法，指在临床条件下对肥胖症采取特殊营养干预措施的总称，包括个体化营养筛查、营养状况评定、营养诊断、制定营养干预计划，并在一定时期内实施与监测。...

肥胖症合并其他疾病的临床营养治疗原则 肥胖症的临床营养治疗原则

肥胖症治疗新方向 行为心理运动干预大揭秘

　　肥胖症治疗的主要目的在于减少蓄积在体内过多的脂肪，降低肥胖症相关疾病的发生风险，缓解或改善已合并的肥胖症相关疾病和精神心理异常，提高肥胖症患者的健康水平和社会适应能力。此外，改善与肥胖相关的精神心理障碍和症状、提高肥胖症患者的社会适应水...

治疗肥胖症行为心理干预的方法 治疗肥胖症行为运动干预措施

别再只看体重 肥胖症评估这些要点才关键

　　在现代生活的快节奏浪潮下，肥胖症正如同一场无声的 “流行病”，在人群中不断蔓延。然而，许多人对自身肥胖状况的认知仅仅停留在表面的体重数字或外观印象上，殊不知，的肥胖症评估才是精准洞察身体状况的关键钥匙。通过全面、科学的评估，我们不仅能清...

肥胖症怎么评估出来 肥胖症评估方法有哪些

肥胖症悄悄“升级” 分期与相关疾病大起底

　　考虑到常用的人体测量学指标(如体重、BMI、腰围、WHR、体脂比等)与健康状况间相关联的局限性，目前国际上有多个肥胖症分期系统试图“以肥胖症相关疾病为中心”的方法来更精准地诊断和管理肥胖症患者，如埃德蒙顿肥胖分期系统、心脏代谢疾病分期以...

肥胖症分期有哪几种 肥胖症相关疾病有哪些

别再混淆 肥胖症定义诊断标准与分型梳理

　　世界卫生组织(WorldHealthOrganization,WHO)将肥胖症定义为对健康产生不良影响的异常或者过度脂肪蓄积。通常，脂肪组织并非在全身均匀分布，腹腔内脏脂肪和皮下脂肪比例存在个体间差异，故呈现出对人体代谢影响的不同表现特...

肥胖症定义诊断标准是什么 肥胖症的分型有哪些

解锁肥胖症 从病因学流行病学寻找答案

　　近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素，肥胖症已成为我国重大公共卫生问题，是我国第六大致死致残主要危险因素。多学科协作(multi-disciplinaryteam,MDT...

肥胖症病因包括哪些 肥胖症的流行病学特点是什么