中老年

超过65岁血糖控制多少才算合理 别搞错了

　　随着老年人口的增加，愈来愈多的老年人关注健康问题。其中，糖尿病是一种常见或者多发的慢性代谢性疾病，很多超过65岁的人也面临着血糖控制的挑战。而本文将讨论超过65岁人群的血糖控制问题，以寻找一个合理的血糖控制范围，帮助老年人维持良好的生活...

65岁以上的血糖值是多少 年龄65岁血糖应控制在什么水平

除了牛奶比较好的养骨食物有3类 年龄大了要想腿脚好得多吃

　　年龄渐长，骨质逐渐流失，成为很多中老年人所要面临的问题。而良好的饮食习惯则是维护骨骼健康的重要因素之一。那么，除了众所周知的牛奶，养骨食物有哪些？还有哪些养骨食物能够为人们提供足够的钙和其他营养物质呢?以下3类就是值得推荐的养骨食品，尤...

养骨食物有哪些 吃什么东西养骨头

为什么人老了就会讨人嫌 心理学家给出回答

　　为什么人老了就会讨人嫌?这是一个被广泛关注的问题，也是人们在现实生活中经常遇到的现象。许多人会发现，原本友善、热情、善良的老年人，在进入晚年后却变得有些难以相处、充满抱怨、抑郁不安。这时候，不禁要问，到底是为什么人老了会讨人嫌?其实，这...

为什么人老了会讨人嫌 人老了会讨人嫌的原因有哪些

老年人适合这4类运动 不过要知晓这些注意事项

　　想要保持身体健康，适量运动是不可缺少的，尤其是对于老年人来说，更需要每天保持适量运动，那么老年人适合哪些运动呢?老年人随着年龄的增长，身体也逐渐衰老，钙物质流失严重容易发生骨折，那么老年人在运动时需要注意哪些事项呢?...

老年人运动时要注意哪些事项 老年人适合哪些运动

老年人容易遇到这4类牙齿问题 保护牙齿刻不容缓

　　随着年龄的增长，牙齿也会逐渐出现问题，尤其是老年人长期没有做好牙齿清洁，出现牙齿问题的几率会更大，那么老年人可能遇到哪些牙齿问题呢?老年人如果牙齿问题太严重，很有可能影响口腔健康，老年人应该如何保护牙齿呢?老年人的牙齿健康也有一定的标准...

老年人可能遇到哪些牙齿问题 老年人如何保护牙齿 老年人牙齿健康的标准

老年人的膳食很重要 需要知晓这5个要点

　　随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，对于膳食的要求也有所不同，那么为了保证老年人的健康，他们的膳食要注意哪些事项呢?食物的种类非常多，并不是所有食物都适合老年人食用，老年人不建议吃什么食物呢?...

老年人不建议吃什么食物 老年人的膳食要注意哪些事项

长寿老人的面部 常会出现这5个特征

　　随着生活条件的改善，我们周围的长寿老人越来越多，其实仔细观察，我们会发现这些长寿老人的面部是有一些共同特点的，那么面部有哪些特征可能会长寿呢?很多人都想要长寿，做好哪些事情能延长寿命呢?...

如何延长寿命 长寿的人面部有哪些特征

80岁后还有多少牙齿才健康 老年人保护牙齿要做好4件事

　　随着年龄的增长，不少老年人的牙齿会逐渐脱落，这严重影响了老年人的进食。我们平时会关注孩子的牙齿健康，其实老年人的牙齿健康我们更需要关注，那么老年人牙齿什么样才能算健康呢?想要保证老年人牙齿健康，平时要做好哪些事?...

老年人如何护理牙齿 老年人牙齿什么样才算健康

老人身上有体味 想缓解要做好这3件事

　　很多人会在老年人身上闻到一种奇怪的味道，我们会将这种味道称为“老人味”，有些老年人因为行动不便，因此个人卫生没有做好，但是也有的老年人非常干净整洁，可还是有老人味，这是怎么回事?平时要做好哪些措施来预防出现老人味?...

为什么会有老人味 老年人如何减轻体味

老年人这5种养生方式不正确 快看自己爸妈是否有

　　随着年龄的增长，我们的身体会逐渐衰老，身体的各项机能都会有所下降，此时更需要科学的养生方式来保证身体的健康，但是不少老年人却在坚持着错误的养生方式，不仅起不到养生效果，还会危害身体健康，那么哪些老年人常用的养生方式其实是错误的呢?...

哪些老年人常用的养生方式是错误的 老年人这5种养生方式不正确

握力和健康息息相关 增强握力可做好这2件事

　　有调查研究发现老年人握力更大更容易长寿，说到这里不少人已经默默地握紧了拳头，感受一下自己的握力，其实握力和健康之间关系密切，那么握力和健康之间存在什么样的关系呢?是否可以通过一些方式来增强握力呢?...

如何增强握力 握力和健康之间的关系

更年期还会怀孕吗 更年期后节育环应该这样处理

　　女性到了一定年龄之后，体内的雌激素水平下降，身体会出现月经稀少、盗汗、脾气暴躁等情况，我们会称之为“更年期”，不少人女性认为更年期排卵已经非常少了，此时不会怀孕，那么更年期还可能会怀孕吗?不少女性因为体内放置节育环，到了更年期之后出现移...

更年期节育环脱落移位怎么办 更年期还可能会怀孕吗

步入老年后为什么怕自己生病 3句话说出大多数人的真实心声

　　出生、死亡、生病、衰老，是人生四大事，也是自然规律，无法逆转，即便处在年纪轻轻，身强体壮的时候，也难免会遇到小病小痛。步入老年后，阅历愈加丰富，本该习以为常，享受当下，但为何越来越害怕自己生病?是因为怕痛苦吗?其实不然，以下3句话就说出...

步入老年后为什么怕自己生病 老年人为什么怕生病

绝经后出血和5个因素有关 千万不要忽视

　　通常来说，女性绝经之后不会再出现阴道出血的情况，但是也有不少女性在绝经1年或者1年以上之后仍然出现阴道流血的情况，出现这种情况一定要高度重视，很有可能是因为疾病造成的，那么绝经后出血可能是哪些疾病造成的呢?绝经之后女性应该如何保证身体健...

绝经后出血的原因有什么 绝经后应该如何护理

步入中年后别太勤快 4件事做多了反而伤身

　　步入中年后，我们的知识、经验越来越丰富和充足，但与此同时，生理功能也在不知不觉中下降。有人说，年轻时欠下的那些“债”，上了年纪后会一步步去偿还，比如仗着年轻任性，没有按时吃饭，好好睡觉，那么到了中年，各种各样的肠胃问题、睡眠障碍便会接踵...

中年后要少做哪些事 步入中年后4件事别太勤快