中医理论
阴阳五行、五运六气、藏象等听着就感觉很深奥的知识都是组成中医学的知识，民福康健康中医理论栏目将带您更系统而深入的了解中医，从病因学说开始为您解读中医理论信息，在这里您可以学到中医系统知识!
- 艾条是用干燥的艾叶加工制成的圆柱形长条，是传统养生和保健中常用的物品。其通过燃烧产生的温热之气作用于人体，发挥多种调理效果，深受大众喜爱。但很多人对艾条的具体功效与作用了解不深，也不清楚如何科学使用。艾条的功效与作用是什么？了解艾条的成...
- 使用艾条的注意事项有哪些 艾条的功效与作用是什么
- 天麻粉作为传统中药材制成的养生好物，在改善头痛眩晕、肢体麻木等方面颇受关注。然而，服用天麻粉的时间大有讲究，选对时间能让其药效更好发挥，反之则可能影响吸收效果甚至引发不适。究竟每天何时吃天麻粉合适？下面就为你详细解读。_no_filte...
- 天麻粉什么时候吃 天麻粉什么时候吃合适 天麻粉食用时间
- 中医认为，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。一旦经络不通，气血运行受阻，身体就会出现各种不适症状。这些症状就像是身体发出的“求救信号”，提醒我们要关注健康。下面就为大家详细介绍经络不通的常见症状。...
- 绍经络不通症状 绍经络不通的常见症状 绍经络不通的症状
一入秋就“流鼻血”太烦！4个中医穴位针对性缓解，简单操作还护鼻
- 入秋后，不少人会遭遇鼻出血的困扰，有时晨起洗脸、擤鼻涕甚至轻微触碰就会突然流鼻血。从中医角度来看，秋季鼻出血多与“秋燥”密切相关，燥邪伤肺、耗伤津液，导致鼻窍失养、脉络受损而出血。掌握科学的应对方法和养护技巧，能有效减少鼻出血频率，守护...
- 一入秋就流鼻血怎么办 流鼻血按摩哪个部位可以止血
伙伴们，贴秋膘别光猛吃肉！中医分4种体质给清单，痰湿体质得躲开这些
- “立秋贴秋膘”是民间传统习俗，意为通过秋季进补补充夏季消耗的体力。但不少人将“贴秋膘”等同于猛吃红烧肉、肘子等油腻肉食，结果不仅没达到滋补效果，反而加重身体负担，出现消化不良、体重飙升等问题。中医认为，贴秋膘需“因人制宜”，根据不同体质...
- 贴秋膘怎么吃更健康 贴秋膘正确方法是什么
- 晨起总感觉身体沉重，像被无形的“重物”压着；头发、皮肤出油严重，脸上还总挂着“油光”；大便黏腻不成形，冲都冲不干净……这些可能都是湿气在“作怪”！别担心，想要赶走湿气，饮食调理是关键。湿气重怎么调理？接下来就为大家介绍一些能有效祛湿的食...
- 湿气重吃什么食物好排湿最快 湿气重怎么调理
救命！秋燥把人折磨惨？鼻痒皮裂还干咳？1杯茶+2个穴位，快速驱燥超省心
- 入秋后，“秋燥”成为困扰许多人的健康问题。不少人以为秋燥只是口干舌燥，实则不然，它还会引发鼻痒、皮肤干裂、干咳少痰等多种不适，这是因为秋季气候干燥，体内津液耗伤，“燥邪”侵袭所致。若不及时调理，不仅会影响日常生活质量，还可能诱发呼吸道、...
- 秋燥吃什么食物比较好 秋燥怎么调理最有效
- 寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，昼夜温差进一步加大，空气也愈发干燥。中医认为，寒露时节养生应遵循“养阴防燥、润肺益胃、防寒保暖”的原则，顺应自然变化调整生活方式。在国家卫生健康委发布会...
- 秋凉注意保暖 秋季保暖润燥的方法有哪些
- “秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”出自《黄帝内经》，是中医秋季养生的经典准则。“与鸡俱兴”意为作息与鸡的活动规律同步，即天亮时随鸡一同起身，天黑后尽早入睡。秋季阳气渐收、阴气渐长，人体需顺应自然界“收敛”的节律，而“与鸡俱兴”正是顺应这一规...
- 秋季养生的关键是什么 秋季养阴的方法有哪些
- 艾灸作为传统中医疗法，凭借温经散寒、通络止痛、调节气血等功效，近年来受到越来越多人的青睐，成为养生保健的热门选择。然而，艾灸虽好，却并非可以天天进行。盲目地天天艾灸，不仅无法达到理想的养生效果，还可能给身体带来不良影响。那么，艾灸为什么...
- 天天艾灸对身体好不好 天天艾灸对身体有什么危害
- 长假期间作息紊乱、饮食无度、应酬频繁，易致身心俱疲，出现乏力、失眠、消化不良等“节后综合征”。中医认为核心是五脏失衡、心神不宁，通过针对性调养可调和五脏、安定心神，快速回归良好状态。假期过后如何快速恢复？下面从三方面展开解析。_no_f...
- 假期过后如何快速恢复 假期过后如何调整状态
