中医理论
阴阳五行、五运六气、藏象等听着就感觉很深奥的知识都是组成中医学的知识，民福康健康中医理论栏目将带您更系统而深入的了解中医，从病因学说开始为您解读中医理论信息，在这里您可以学到中医系统知识!
- 在追求健康养生的道路上，越来越多人开始关注一些传统又实用的方法，粗盐热敷便是其中之一。只需一包粗盐、一个布袋子，加热后敷在身上，就能带来温暖与舒适，还能缓解身体不适。然而，粗盐热敷并非随时都能做，用对时间才能发挥它的大功效。粗盐热敷什么...
- 粗盐热敷什么时间段好 粗盐热敷的功效与作用
- 清晨起床，本应神清气爽，却总感觉脑袋像裹了层湿布般沉重，身体也像被无形的力量拖拽着，连眼皮都懒得睁开；白天工作学习时，明明昨晚休息得不算差，却哈欠连天、注意力难以集中；明明没吃多少油腻食物，头发却总出油，皮肤也变得黏糊糊，连衣服都感觉贴...
- 最好的祛湿方法是什么 湿气重怎么调理
- 内火旺是中医常见的一种病症，表现为口干舌燥、牙龈肿痛、脸上长痘、心烦易怒、大便干结等症状，不仅影响身体健康，还会降低生活质量。那么，内火旺盛怎样调理有效呢？接下来，我们将从饮食、生活习惯、情志调节等多个维度为你详细介绍科学的调理方法。_...
- 内火旺盛怎样去火 内火旺盛怎样调理最有效
- 中医诊断讲究“望闻问切”，通过观察神色、聆听声音、询问症状、触摸脉象来判断病情。若看诊前做了某些干扰性的事，可能会掩盖真实的身体状态，影响医生的判断。看中医前不能做的事情有哪些？掌握看中医前的“8不做”，能让诊断更准确，也让诊疗更有针对...
- 看中医前不能做的事情有哪些 看中医前要注意什么事项
- 嘴巴干得像沙漠，痘痘疯狂冒，脾气还莫名暴躁?稍微吃点辣就喉咙痛、牙龈肿，甚至晚上翻来覆去睡不着……别怀疑，这大概率是内火旺在“搞事情”！尤其是咱女生，压力大、作息不规律，内火旺更是家常便饭。内火旺吃什么降火效果好？别慌！今天就给大家分享...
- 内火旺吃什么降火效果最好 内火旺喝什么茶好
- 在中医理论中，气是维持人体生命活动的基本物质，对身体的正常运转起着至关重要的作用。当人体出现气虚时，常表现为疲倦乏力、气短懒言、食欲不振、容易感冒等症状，严重影响生活质量。除了通过适当的运动和休息来调理外，合理的饮食对于改善气虚状况也至...
- 去气虚应该吃什么食物 告别气虚的方法有哪些
- 你是否常常感觉身体乏力、面色苍白，稍微运动就气喘吁吁？蹲下站起时眼前发黑，手脚总是冰冰凉凉，就连每月的生理期都变得格外难熬？这些其实都是气血不足在发出“求救信号”！气血不足怎么调理？在传统中医理论中，气血是生命活动的基础，气血充盈，才能...
- 当归煮蛋的做法与功效 气血不足怎么调理
- 三伏天是一年中热、潮湿的时期，此时气温高、雨水多，人体易受外界湿气侵袭，加上自身代谢变化，稍不注意就可能让湿气在体内囤积。而洗澡作为日常清洁行为，若方式不当，反而会加重身体湿气。三伏天洗澡的禁忌是什么？其中，有2个常见习惯尤其需要警惕，...
- 三伏天洗澡的正确方法 三伏天洗澡的禁忌是什么
一天俩增寿时刻别错过！名中医推荐7件事，简单好做，助你健康长寿
- 中医讲究“顺时养生”，一天之中，有两个时段如同身体的“黄金修复期”，若能把握好并做好养护，对延年益寿大有裨益。增寿的方法有哪些？这两个时刻分别是清晨醒来后和夜晚入睡前后，名中医结合传统养生智慧与实践经验，提出在这两个时段做好7件事，能为...
- 一天中最容易长寿的时间是多少 增寿的方法有哪些
- 三伏天是一年中热的时节，此时阳气浮于外、阴气藏于内，也是排出体内寒气的黄金期。若能抓住这段时间，通过科学方法驱散积寒，可减少秋冬季节手脚冰凉、关节酸痛等问题。寒气重三伏天怎么调理？本文从饮食、作息、中医调理等方面，分享三伏天驱寒的实用方...
- 三伏天怎么调理身体的寒气 寒气重三伏天怎么调理
