中医理论
阴阳五行、五运六气、藏象等听着就感觉很深奥的知识都是组成中医学的知识，民福康健康中医理论栏目将带您更系统而深入的了解中医，从病因学说开始为您解读中医理论信息，在这里您可以学到中医系统知识!
- 晨起总感觉身体沉重，像被无形的“重物”压着；头发、皮肤出油严重，脸上还总挂着“油光”；大便黏腻不成形，冲都冲不干净……这些可能都是湿气在“作怪”！别担心，想要赶走湿气，饮食调理是关键。湿气重怎么调理？接下来就为大家介绍一些能有效祛湿的食...
- 湿气重吃什么食物好排湿最快 湿气重怎么调理
救命！秋燥把人折磨惨？鼻痒皮裂还干咳？1杯茶+2个穴位，快速驱燥超省心
- 入秋后，“秋燥”成为困扰许多人的健康问题。不少人以为秋燥只是口干舌燥，实则不然，它还会引发鼻痒、皮肤干裂、干咳少痰等多种不适，这是因为秋季气候干燥，体内津液耗伤，“燥邪”侵袭所致。若不及时调理，不仅会影响日常生活质量，还可能诱发呼吸道、...
- 秋燥吃什么食物比较好 秋燥怎么调理最有效
- 寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，昼夜温差进一步加大，空气也愈发干燥。中医认为，寒露时节养生应遵循“养阴防燥、润肺益胃、防寒保暖”的原则，顺应自然变化调整生活方式。在国家卫生健康委发布会...
- 秋凉注意保暖 秋季保暖润燥的方法有哪些
- “秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”出自《黄帝内经》，是中医秋季养生的经典准则。“与鸡俱兴”意为作息与鸡的活动规律同步，即天亮时随鸡一同起身，天黑后尽早入睡。秋季阳气渐收、阴气渐长，人体需顺应自然界“收敛”的节律，而“与鸡俱兴”正是顺应这一规...
- 秋季养生的关键是什么 秋季养阴的方法有哪些
- 艾灸作为传统中医疗法，凭借温经散寒、通络止痛、调节气血等功效，近年来受到越来越多人的青睐，成为养生保健的热门选择。然而，艾灸虽好，却并非可以天天进行。盲目地天天艾灸，不仅无法达到理想的养生效果，还可能给身体带来不良影响。那么，艾灸为什么...
- 天天艾灸对身体好不好 天天艾灸对身体有什么危害
- 长假期间作息紊乱、饮食无度、应酬频繁，易致身心俱疲，出现乏力、失眠、消化不良等“节后综合征”。中医认为核心是五脏失衡、心神不宁，通过针对性调养可调和五脏、安定心神，快速回归良好状态。假期过后如何快速恢复？下面从三方面展开解析。_no_f...
- 假期过后如何快速恢复 假期过后如何调整状态
- 中秋、国庆双节叠加，正是赏月出游的好时节，但秋季气候干燥，加上旅途劳顿、饮食不规律，易引发“秋燥”症状，如口干舌燥、皮肤干涩、便秘等，还可能损伤脾胃功能。中医认为“秋主燥，燥易伤肺；脾为后天之本，喜燥恶湿”，因此双节期间需兼顾润燥与护脾...
- 假期防秋燥的方法有哪些 秋天如何防秋燥
- 中药凭借其独特的调理功效深受人们青睐，但苦涩的味道却让不少人望而却步。喝中药时的苦味不仅影响口感，还可能降低服药依从性，进而影响治疗效果。中药的成分复杂，其中的生物碱、苷类等成分是导致苦味的主要原因。中药苦怎么喝下去？若能巧妙应对这些苦...
- 中药苦怎么喝下去 正确的喝中药的方法有哪些
- 每天工作忙到脚不沾地，想养生却抽不出时间去养生馆？别愁！艾灸贴来拯救你的养生计划！不用点燃艾条，不用忍受烟熏火燎，往身上一贴，就能享受传统艾灸的养生效果。近年来，艾灸贴凭借方便快捷的特性，成为众多“养生懒人”的心头好。它究竟有哪些神奇功...
- 艾灸贴的功效与作用 艾灸贴的注意事项有哪些
- 秋季气候干燥，昼夜温差大，不少人会出现口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤瘙痒、便秘等“干燥上火”症状，影响身体舒适度和日常生活。秋季干燥上火与气候特点、饮食结构及生活习惯密切相关，掌握科学的调理方法，能有效缓解不适。秋季上火怎么调理？以下从干燥上...
- 秋季上火怎么调理 秋季上火是什么原因导致的
