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女人养生是民福康健康开设的专门为女性朋友提供养生,健康信息的频道.本栏目将为您提供从日常饮食到出行的全方位信息,帮女人打好健康基础.

经期馋芒果 这波真相你得知道

经期馋芒果 这波真相你得知道
  每到“大姨妈”造访,不少女生的饮食就变得小心翼翼,连平时爱吃的水果都要再三斟酌。芒果香甜多汁、营养丰富,可坊间却流传“经期吃芒果会导致经血不畅”的说法,让很多人对着芒果望而却步。来姨妈到底能不能吃芒果?今天就为大家揭开真相,让你放心享受...
来月经可以吃芒果吗 经期可以吃芒果吗

经期馋榴莲 看完再下“嘴”不迟

经期馋榴莲 看完再下“嘴”不迟
  女性经期身体较为敏感,饮食上的选择直接影响着身体的舒适程度。榴莲作为水果界的“顶流”,凭借独特的味道和丰富的营养,有人对它爱得深沉,也有人避之不及。那么,经期能吃榴莲吗?接下来就为大家详细剖析。_no_filter_...
榴莲的营养成分功效与作用 经期能吃榴莲吗

经期泡脚是“养生神器”还是“踩雷操作”

经期泡脚是“养生神器”还是“踩雷操作”
  在寒冷的冬日或是忙碌一天后,用热水泡泡脚,整个人都感觉放松又惬意。对于女性朋友来说,泡脚更是养生的常见方式。然而,当“大姨妈”造访时,很多人开始纠结:月经期到底能不能泡脚?有人说泡脚能缓解经期不适,是“养生神器”;也有人担心会导致月经量...
经期泡脚可以吗 经期泡脚正确方法 经期泡脚的好处与坏处

经期贪杯喝啤酒 小心这些“坑”找上门

经期贪杯喝啤酒 小心这些“坑”找上门
  月经期间,女性的身体就像一个“敏感的小宇宙”,饮食和生活习惯稍不注意,就可能引发各种不适。啤酒作为常见的饮品,很多人喜欢在休闲时小酌几杯。但如果在姨妈期喝啤酒,看似不起眼的举动,却可能给身体带来不少麻烦。经期贪杯喝啤酒会怎么样?下面就为...
经期喝啤酒会有什么危害和后果 经期贪杯喝啤酒会怎么样

经期“小馋猫”看过来 这些美食超养人

经期“小馋猫”看过来 这些美食超养人
  每个月的生理期,女性身体总会发出各种“求救信号”:小腹坠胀、腰酸背痛、疲惫乏力……此时,除了好好休息,吃对食物也能帮助身体缓解不适,补充流失的营养。不少女性都在纠结,经期吃什么食物比较好?别担心,这份经期美食指南,带你解锁既美味又养生的...
经期吃什么养生 经期吃什么食物比较好

脚底“偷偷变黄” 女人必看的真相大揭秘

脚底“偷偷变黄” 女人必看的真相大揭秘
  某天低头,突然发现自己脚底颜色发黄,这让不少女性朋友心生疑惑,甚至担忧是不是身体出了问题。女人脚底发黄并非偶然,背后可能隐藏着多种因素。从生活习惯到身体潜在状况,这些都可能是导致脚底发黄的“幕后推手”。女人脚底变黄什么原因?接下来就为大...
女人脚底变黄什么原因 女人脚底变黄怎么回事

B超看不出输卵管堵塞?确诊需做这项检查,时间别选错

B超看不出输卵管堵塞?确诊需做这项检查,时间别选错
  输卵管堵塞是女性生殖系统常见问题,也是导致不孕的重要原因之一。不少备孕女性在检查时会疑惑:B超能看出输卵管堵塞吗?由于B超检查便捷、无创伤,成为很多人的首选检查方式,但它在输卵管堵塞检测中的作用并非绝对。本文将从科学角度解析B超与输卵管...
B超检查 b超检查能检查出什么 B超检查能检查出什么病

大姨妈来了想喝牛奶 这些讲究得知道

大姨妈来了想喝牛奶 这些讲究得知道
  每个月“大姨妈”造访期间,女性的身体都会变得格外敏感,饮食方面也需要格外注意。作为日常饮品中的“明星选手”,牛奶富含多种营养,深受大家喜爱。然而,一到经期,不少女性就开始纠结:经期能喝牛奶吗?其实,答案并非简单的“能”或“不能”,接下来...
牛奶的营养成分有哪些 经期能喝牛奶吗

女性喝红酒的“避坑”指南 别让美丽变负担

女性喝红酒的“避坑”指南 别让美丽变负担
  红酒,凭借优雅的色泽、醇厚的口感以及潜在的养生功效,成为众多女性的心头好。小酌一杯红酒,既能放松身心,又增添生活情调。然而,红酒并非“万能饮品”,女性饮用时若不注意其中的禁忌,不仅无法收获健康,还可能给身体带来不良影响。为了让女性朋友们...
女性喝红酒对身体有什么好处 女性喝红酒注意事项有哪些

月经量“逆袭”攻略 吃这些就对了

月经量“逆袭”攻略 吃这些就对了
  月经是女性身体健康的“晴雨表”,月经量过少不仅会让女性担忧,长期下去还可能影响身体健康。除了疾病因素外,饮食对月经量也有着重要影响。在经期,通过合理饮食,补充身体所需营养,促进气血运行,有助于增加月经量。月经量调整吃什么食物?接下来就为...
月经量调整吃什么食物 补气血的食物有哪些

上环前懵圈 这份“避坑指南”快收好

上环前懵圈 这份“避坑指南”快收好
  上环,即放置宫内节育器,是一种安全、有效、长效的避孕方式,受到不少育龄女性的选择。然而,想要让上环手术顺利进行,并降低术后不良反应的发生几率,术前的准备工作至关重要。从身体状态的调整到相关检查的配合,每一个细节都不容忽视。那么,上环前的...
上环前的注意事项有哪些 上环前需要做什么准备

新鲜芦荟擦脸 是“护肤神器”还是“踩雷警告”

新鲜芦荟擦脸 是“护肤神器”还是“踩雷警告”
  在崇尚天然护肤的当下,新鲜芦荟凭借其丰富的营养成分和网传的保湿、消炎等功效,成为不少人眼中的“天然护肤品”。从自家阳台摘下一片芦荟,直接涂抹在脸上,看似简单又天然的护肤方式,真的靠谱吗?新鲜芦荟究竟能不能直接擦脸?今天就来揭开新鲜芦荟擦...
新鲜芦荟擦脸好还是不擦脸好 新鲜芦荟擦脸的功效与作用

经期吃芒果别纠结 真相在这里

经期吃芒果别纠结 真相在这里
  每当大姨妈“造访”,女性朋友们在饮食上总会格外谨慎,生怕一个不小心就加重经期不适。作为热带水果中的“明星”,芒果以其香甜的口感和丰富的营养深受喜爱,但关于经期能否吃芒果,坊间却流传着各种说法,有人说吃了会导致经血不畅,也有人认为芒果营养...
经期吃芒果有什么影响 经期吃芒果的注意事项有哪些

经期咖啡“喝不喝” 看完秒懂

经期咖啡“喝不喝” 看完秒懂
  在快节奏的现代生活中,速溶咖啡凭借方便快捷、能快速提神醒脑的特点,成为了很多人的日常饮品。然而,当女性生理期来临,关于能否饮用速溶咖啡的问题,却让不少人陷入纠结。速溶咖啡中的成分在经期到底会对身体产生怎样的影响?经期能喝咖啡吗?接下来,...
经期咖啡能喝吗 经期能喝咖啡吗

告别秋冬干燥!面霜选择技巧大公开,总有一款适合你

告别秋冬干燥!面霜选择技巧大公开,总有一款适合你
  秋冬季节,气温下降、空气湿度降低,皮肤的屏障功能容易受损,出现干燥、紧绷、脱屑甚至瘙痒等问题。面霜作为秋冬护肤的核心单品,能为皮肤补充水分和油脂,修复皮肤屏障,帮助皮肤抵御外界干燥环境的刺激。但面对市面上种类繁多的面霜,很多人不知如何选...
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未病预防

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生活当中有些人在尿尿的时候会有刺痛感,这时候就需要当心了,千...
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