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上班族养生 九招帮你护住迷人电眼

眼睛是上班族容易受到伤害的一个部位，而眼睛的不适也会引发身体的各种不适，所以对于上班族养生来说，护眼是相当重要的一个内容。那么对于上班族来说，究竟应该如何护眼呢?吃什么能够有益于眼睛呢?下面小编就和大家一起学习一下吧。 上班族使用电脑是常态...

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上班族健康 14种常见病不能轻视

很多上班族都处于亚健康的状态之中，而如果不能对此保持足够的注意的话，那就很容易变成更大的疾病。那么上班族容易患上的疾病有哪些呢?上班族应该如何养生才能避免这些疾病呢?下面小编就向大家介绍下相关的内容吧，感兴趣的上班一族就一起学一学吧。 1....

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上班族养生 女白领小心患“恐秋症”

现在由于工作的竞争激烈，许多上班族承受着巨大的压力。长时间的坐在电脑前没有休息时间，身体越来越差!所以各位上班族们知道怎么养生吗，上班族养生之道你们又了解多少呢?上班族养生...

上班族养生 上班族养生之道 上班族如何养生

鼠标手怎么办 教你几招轻松缓解

在现代，很多山班族的工作过程是和电脑紧密的结合到一起的，也因此引发各种上班族的健康问题，而鼠标手就是其中一种常见问题，那么对于鼠标手，我们应该怎么办呢?今天小编为大家推荐...

上班族健康 鼠标手 鼠标手怎么办

上班族健康 护眼要多吃七种水果

大部分上班族都有眼睛的问题，也在积极的寻找保护眼睛的方法，那么上班族来说，如何才能保护眼睛的健康呢?保护眼睛是上班族养生中的一个重要的内容，而食疗是养生的一个重要方法，所以下面我们就一起了解下哪些水果能够有益于上班族眼睛的健康吧。 1、香蕉...

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上班族养生 解决秋乏的19种小妙招

到了秋季，很多上班族都会出现秋乏的现象，对生活和工作都造成了严重的影响，那么怎么才能解决秋乏呢?一般来说，喝茶是一个不错的解决秋乏的方法，不过也有其他的方法。从上班族健康养生的角度来说，下面就让我们一起学习19个解决秋乏的小方法吧。 1、多...

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白领忽略秋裤会致关节疼痛吗

很多爱美的女性在秋季的时候也不会选择穿上秋裤，只会穿上薄薄的丝袜。...

忽视秋裤谨防关节炎 致膝关节炎的6个坏习惯

上班族吃什么减肥 2种美味午餐轻松瘦身

现在的白领们面对的工作都是整天的坐在电脑前，造成腹部脂肪的堆积，没有时间进行合理的运动!你们知道上班族如何快速减肥吗，日常生活中有哪些有效的妙招是可以帮助白领们轻松减脂瘦身的呢!上班族如何有效减肥呢，来和小编一起了解一下上班族吃什么减肥呢?...

上班族吃什么减肥 上班族如何快速减肥

缓解上班族疲劳的大脑“清洁工”

现在的上班族又与压力越来越大，很多人的工作状态基本上都是每时每刻都是忙于工作，甚至加班都是一件常事，没那么这就导致这类的上班族经常出现疲劳的现象，那您知道粗粮缓解上班族疲...

粗粮缓解上班族疲劳

5个职场坏习惯“众人嫌”

现在的社会的职场上的竞争越来越大，所以每个职场中的人都会小小翼翼地坐着自己的事情，紧身地与同事或者是领导相处这，生怕出什么错误就让自己滚出了职场。那您知道职场坏习惯有哪些...

职场坏习惯有哪些

OL小心“初老症”

在现代社会的女性，如果没有漂亮的脸蛋，也没有能力的话，只会被这个社会所淘汰，所以说很多的女性不仅会努力的工作，也要注意自己的身体是否出现衰老的现象。那您知道OL初老症的症状...

初老症的症状 如何预防改善肌肤早衰

白领族如何避免眼袋“愈演愈烈”

随着科技的发展，社会进步，生活水平越来越好，人们把自己的大部分的时间都投在了工作上面，有的人还会经常性的加班，这样早晨起来就会出现很重的眼袋以及黑眼圈，那您知道白领族如何...

去除眼袋的有效方法 白领族如何避免眼袋

上班族挥别大脑短路告别健忘症

现在的大部分的人都是整天的忙于工作，很多人认为每天的上班就等于每天在动脑，但是还是会有很多人会忘了这样事或者那样的事，那您知道上班族如何告别健忘症吗?您知道健忘症的病因有...

上班族如何告别健忘症 健忘症的病因

IT业人士长期的熬夜加班致斑秃

现在的很多年轻人出现脱发严重的现象，有的人甚至出现秃顶的现象，尤其是IT业的人士们。那您知道IT熬夜加班致斑秃吗?您知道男人秃顶原因有哪些吗?不知道没关系，今天小编就为您介绍一下...

IT人士熬夜加班致斑秃 男人秃顶原因

上班族养生 几分钟巧做健身运动

由于工作的压力导致了很多上班族都没时间健身，运动确实是需要时间的，但是只要你有心想去健身，那么随时随地都可以。今天小编就为大家介绍一下非常简单的几种上班族健身运动，一起来看看吧。 晨起前的8分钟 中年人的身体慢慢的开始变弱，所以日常加强自我...

上班族养生 促使血液循环 瑜珈