- [中药本草] 茯苓花式吃法大揭秘 轻松拿捏“掉秤”小技巧
- 减肥路上，不少人都在寻找天然又有效的食材助力，而茯苓作为药食同源的“宝藏”，凭借利水渗湿、健脾益胃等功效，成为众多减肥人士的心头好。但茯苓怎么吃效果最好？今
- [药膳食疗] 解锁茯苓神仙吃法 一口开启养生新体验
- 在中医的养生世界里，茯苓可是响当当的“明星选手”，从古至今都备受推崇。它模样朴实，却有着健脾祛湿、宁心安神等诸多功效，堪称养生界的“多面手”！可很多人只知道
- [中药本草] 别瞎吃土茯苓 它的养生价值与风险 看完再决定要不要碰
- 最近，土茯苓突然在养生圈“火出圈”，有人用它煮水祛湿，有人拿它煲汤养颜，甚至不少人将其称为“万能养生药”。但土茯苓真有这么神奇吗？作为传统中药材，它既能带来
- [中药本草] 懒人必备 茯苓泡水喝的正确打开方式
- 茯苓作为一味历史悠久的中药材，具有健脾宁心、利水渗湿等诸多功效，对人体健康大有裨益。而茯苓泡水喝，更是一种简便易行、效果显著的养生方法。然而，很多人在茯苓泡
- [中药本草] 茯苓不是万能药 这些副作用看看你中招没
- 在养生圈，茯苓堪称“明星选手”。无论是老中医开出的调理药方，还是养生博主推荐的祛湿茶、安神粥，总能看到茯苓的身影。它凭借利水渗湿、健脾宁心的功效，收获了大批
- [中药本草] 茯苓养生界“宠儿” 却不是人人都能吃
- 茯苓，这味在中国传统医学中传承千年的珍贵药材，凭借独特的药用价值和广泛的应用范围，深受医家与养生人士的青睐。为了让大家对茯苓有更清晰的认识，本文将分别从茯苓
- [中药本草] 探秘茯苓的功效与作用背后 隐藏着哪些养生秘密
- 茯苓，作为我国传统中医药宝库中的一颗璀璨明珠，有着悠久的应用历史。早在《神农本草经》中，就将茯苓列为上品，称其“久服安魂养神，不饥延年”。历经千年岁月的洗礼
- [中医理论] 茯苓健脾补气化痰祛湿怎么吃更有效 简单的做法或让效果翻倍
- 俗话说“一两茯苓一两金”，茯苓的养生功能是非常强大的，它的功效很多，可以补气、健脾、止咳化痰、祛湿、养心、安神、益血等，常吃点茯苓，可以增强体质，提高免疫力
- [中药本草] 茯苓的功效 这种常见中药竟能宁心安神
- 茯苓是我们常见的一种中药材，使用茯苓对身体健康有很多好处，那么茯苓的功效与作用有哪些呢?茯苓的使用方法有很多，怎么样用茯苓可以更好的发挥它的药效呢?茯苓在使
- [中药本草] 茯苓这样吃脾不虚了 湿气跑了
- 中药文化是我国中医重要文化之一，自古我国就有用中药保健身体的说法，茯苓是传统的一味中药，茯苓的功效大家都了解吗?茯苓能入药外，也可以做成药膳，它的食用方法有
- [中药本草] 茯苓的好处 茯苓的6个好处让你不服不行
- 茯苓是一味中药，也被人们叫做松薯，它对身体有一定的保健效果，也可以被用来辅助治疗疾病，大家知道茯苓具体的好处有什么吗?关于茯苓的吃法有很多，除了当做药物，还
- [营养膳食] 白茯苓的副作用有哪些
- 白茯苓是属于一种药用价值比较高的药材，也是平时生活中非常常见的物质，虽然白茯苓在合理使用下对于人体的好处比较多，但是它也存在禁忌的地方，当人们在生活中服用过量的
- [中医养生] 茯苓的功效与作用吃法有哪些
- 说到茯苓，有部分人可能会觉得比较陌生，茯苓看起来非常的普通，但是对身体却有着很大的帮助。
- [中医养生] 茯苓的功效与作用禁忌是什么
- 很多人一到夜晚就会失眠，第二天精神严重不好，影响到上班和工作。可以食用一些茯苓帮助调理身体，改善睡眠质量。也可以在其中加入人参等中草药，可以有效治疗睡眠不好的情
