- [中医常识] 湿气重百病生 做好预防措施 轻松祛湿没烦恼
- 生活当中经常会听到人们说自己体内湿气重，要祛祛湿。人们觉得体内湿气重会让人变得疲惫，没有精神。所以一直在寻找祛除体内湿气的办法。所以大街小巷都出现了祛湿方法
- [中医理论] 6样东西泡脚时适量加点 1周逼出体内湿气杀菌驱寒通便
- 在忙碌一天后，双脚泡在温热的水中，不仅是一种放松，更是一种养生之道。古语有云：“百病从寒起，寒从脚下生。”通过泡脚，不仅可以促进血液循环，还能辅助改善身体的
- [养生常识] 成年人睡觉流口水是怎么回事 是体内有湿气吗
- 一般来说，睡觉时是不会流口水的，但有一些朋友反映，睡觉时经常流口水，不知道是怎么回事。偶尔流口水，可能真是做了个美梦，梦里梦到好吃的了，但经常如此，问题也许
- [中医理论] 湿在心心发慌湿在肾腰酸软 看看你的湿气在哪
- 春雨绵绵，夏雨连连，四季轮回中，湿气如同一位不速之客，悄无声息地侵入我们的生活。中医认为，湿邪为六淫之一，若体内湿气过重，便会引发各种不适，从头到脚，无孔不
- [中医理论] 睡前一个习惯助眠去湿 晨起一个动作消疲劳补阳气
- 在忙碌与喧嚣的现代生活中，优质的睡眠和充沛的精力成了很多人梦寐以求的奢侈品。夜幕降临，你是否渴望一夜好眠，醒来时神清气爽?湿气重失眠怎么调理？那么，从今天起
- [中医理论] “湿气”就怕你吃这些菜 一周吃两三次排湿健脾还养胃
- 随着气温逐渐升高，湿气也开始在我们周围悄然弥漫。湿气过重不仅会导致身体乏力、精神不振，还可能引发一系列健康问题，如脾胃虚弱、食欲欠佳、皮肤湿疹等。幸运的是，
- [中医理论] 腿上3个穴位每天睡前按揉10分钟 坚持1周祛除湿气补肾益阴
- 在忙碌的现代生活中，许多人常常会感到腿部沉重、浮肿、乏力，这往往是体内湿气过重的表现。同时，随着年龄的增加和生活压力的增大，肾虚、阴虚等亚健康状态也越来越普
- [中医理论] 春天湿气重犯恶心睡不醒 可以多吃这6种祛湿菜
- 春风拂面，万物复苏，春天的美好画卷正在缓缓展开。然而，对于一些人来说，春天却伴随着湿气重、犯恶心、睡不醒等不适症状。这些看似不起眼的小问题，实则可能影响到我
- [果类] 春天有3种水果越吃湿气越重 两类人要少吃
- 春天，大地回暖，万物复苏，是生机勃勃的季节。这个季节，许多水果也纷纷上市，新鲜可口，引人垂涎。然而，在享受这些美味水果的同时，我们也要警惕其中可能带来的湿气
- [中医理论] 湿气重舌苔厚的人不要错过这“1花3豆” 去湿效果直接拉满
- 湿气过重，不仅使人感觉疲乏无力、肢体沉重，还常常体现在舌苔厚腻这一典型症状上。湿气重舌苔厚怎么调理？面对这一困扰，中医主张通过调整饮食结构，选用具有去湿功效
- [饮食禁忌] 常吃5种食物 一年之内湿气可能会越来越重
- 湿气重，人会感到疲倦、乏力，还会引发一系列的健康问题。你知道吗，我们的饮食习惯与湿气有着密切的关系。那么吃什么食物会导致湿气加重？以下这5种食物，如果经常吃
- [女性饮食] 如何去湿气 女性坚持吃这一物有助于去湿气
- 红豆，自古以来就是我国民间传统的保健食品，被誉为“补血圣品”。中医认为，红豆具有补中益气、养血安神、利水消肿的功效，对于女性来讲，更是具有独特的保健作用。而
- [中医理论] 湿气重体胖口臭 平时吃点什么祛湿排毒
- 湿气是很多人都会遇到的问题，湿气过重不仅会导致身体不适，还会影响身体健康。而湿气过重与体胖口臭之间也有着密切的关系。今天，我们就来探讨一下如何通过饮食来祛湿
- [中医理论] 这5种食物吃了可能湿气越来越重
- 在中医理论中，湿气为重要的病因之一，过多的湿气容易导致身体不适，如肥胖、疲倦、关节疼痛等。饮食是影响体内湿气的重要因素，有些食物会加重湿气，对身体健康不利。
- [中医理论] 无湿一身轻减少病缠身 4个方法调理湿气重
- 湿气，在中国的传统医学中被认为是一种重要的致病因素。湿气重指人体内湿气过重，导致身体出现一系列不适症状，如头重脚轻、肌肉关节疼痛、食欲不振、腹胀腹泻等。湿气
