- [中医理论] 湿气“退退退” 5招教你轻松祛湿
- 在日常生活中，很多人都有过这样的困扰：早晨起床后感觉身体像被重物压着，怎么也睡不够；脸上油光满面，头发刚洗一天就变得油腻；大便黏腻不成形，冲厕所都要反复好几
- [谷类] 红豆VS赤豆 祛湿界的“孪生兄弟” 谁更胜一筹
- 超市杂粮区，圆润的红豆与细长的赤豆总在同一货架“称兄道弟”。民间流传“豆子煮水祛百湿”，但细究祛湿功效，这对“孪生兄弟”实则暗藏玄机。从《本草纲目》的古籍记
- [中医理论] 还在被湿气折磨 这些祛湿气方法赶紧收藏
- 在中医理论里，湿气被视作万病之源。当体内湿气过重，身体便会发出诸多“警报”，如身体困重、四肢乏力、食欲欠佳、大便黏腻不成形，舌苔也变得厚腻，严重干扰生活品质
- [中医理论] 天然的祛湿王发现了 每天吃几口祛湿排毒大肚腩也消失了
- 俗话说千寒易去，一湿难除!每个人体内都有一定的湿气，湿气很少无碍，但若湿气太多，就会给身体带来一系列的不适，时间久了，还会影响到五脏的正常运转，很不利健康。
- [中医理论] 体内湿气加重晨起后有明显迹象 多吃祛湿食物身体轻松点
- 十人九湿，在我们生活中，基本上每个人体内都会有湿气，而一旦湿气加重后，想要去除是非常难的，所以也有了“千寒易除一湿难去”的说法。
- [中医理论] 耳屎又湿又油多半是湿气缠身了 湿气重的人该怎么祛湿
- 正常情况下，耳屎大多都是干的，但日常生活中，有不少人发现自己的耳屎又湿又油，担心是身体出问题了。
- [中医理论] 湿气重百病生 不花钱的祛湿法坚持做 祛湿排毒一身清爽
- 相信大家都有听过十人九湿的说法，就是说大部分人体内都是有湿气的，湿气的出现，给身体也会到来很多损害。
- [中医理论] 早上洗头损阳晚上洗头湿重 学会这6招护阳气又袪湿气
- 在民间流传着许多关于健康养生的俗语，其中“早洗头损阳，晚洗头湿重”这一说法，虽带着浓厚的传统色彩，却也在一定程度上反映了古人对日常生活习惯与身体健康之间关系
- [中医理论] 湿气福音 这样去湿效果可能更快
- 随着夏日的脚步日益加深，我们迎来了一年里最炎热的时段——三伏天。这段时期，受高温天气、高湿空气的影响，人体易遭遇湿气侵袭，出现疲倦乏力、食欲不振、皮肤油腻、
- [中医常识] 体内湿气比较重的人 都有哪些相同特征 占了一半 需要及时祛湿
- 生活在南方的人可能对湿气的感受比较的深，因为这个区域环境比较的潮湿，湿气相对较重一些。所以这地方的人也会更容易沾染上湿气，出现身体湿气过重的问题，但很多人连
- [中医常识] 体内湿气过重 身体会给你暗示 教你祛湿妙招 赶走湿毒少生病
- 湿气在进入身体里面的时候危害是比较严重的，容易诱发诸多的慢性问题。一般身体内湿气过重都是因为体内的水分没能过正常的代谢导致的，这种情况多发生在办公室的上班族
- [中医常识] 晨起后身体出现哪些症状可能是湿气多的表现 如何正确祛湿
- 生活中，可能很多人都会遭遇湿气过重的困扰，身体会出现乏力，头脑昏沉甚至是关节疼痛等。可以说，身体湿气多，对人健康是影响是比较大的。那么，我们怎么来判断自己的
- [饮食] 除了红豆薏米 这6种其实也是很好的祛湿食材
- 在炎热潮湿的季节，体内湿气过重总是令人不适，不仅影响身体健康，还可能导致精神不振、情绪低落。红豆薏米作为经典的祛湿搭档，早已深入人心，但祛湿食材的世界远不止
- [中医常识] 5种饭菜被称为“招湿饭” 越吃湿气可能越重 4个祛湿妙招学起来
- 在中华饮食文化中，食物不仅关乎味蕾的享受，更与身体的健康息息相关。然而，有些饭菜虽美味，却可能让体内的湿气加重，被形象地称为“招湿饭”。今天，我们就来探讨一
- [中医常识] 常年被湿气困扰的人 这5个习惯真得改一改
- 早晨醒来，感觉身体沉重;皮肤总是黏糊糊的，甚至关节也隐隐作痛。这些，都是体内湿气过重的典型表现。而我们日常中的一些不经意的习惯，可能正是加重湿气的“帮凶”。
