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[养生常识] 别再趴着睡了 这些危害正在悄悄找上你
  午休时,办公室里不少人趴在桌上打盹;课间,教室里总有同学趴在课桌上补觉……趴着睡觉似乎成了很多人图方便的选择。但你知道吗?这个看似不起眼的习惯,正悄悄给身体
[养生常识] 不枕枕头睡觉 是“养生新姿势”还是“自讨苦吃”
  晚上躺平,脑袋直接贴床,有人说这是“接地气”的睡眠新潮流,也有人觉得这是“自虐式”养生。不枕枕头睡觉,到底是能拯救颈椎的“神器操作”,还是会带来健康隐患的“
[养生常识] 别再张嘴睡觉了 这些危害你可能还不知道
  在忙碌一天后,不少人倒头就睡,却忽略了自己的睡眠习惯。你是否经常在睡醒后感觉口干舌燥,甚至喉咙疼痛?如果有,很可能是张嘴睡觉惹的祸。日常生活中,张嘴睡觉看似
[身体] 晚上总被口干舌燥“叫醒” 原因终于找到了
  夜晚本应是安心入睡、养精蓄锐的时段,可不少人在睡眠过程中,常被口干舌燥的困扰唤醒,不仅影响睡眠质量,第二天还精神萎靡。晚上睡觉口干舌燥是怎么回事?下面,就带
[养生常识] 睡眠新潮流 探究睡觉头朝哪个方向让你一觉到天亮
  睡眠质量对我们的身心健康起着至关重要的作用,而睡觉的方向似乎也在悄然影响着这一过程。不少人好奇,睡觉头朝哪个方向最好?这一问题背后,涉及到医学、物理学、人体
[养生常识] “举手” 睡法的神奇魔力 让你一夜好眠 哪种睡姿更胜一筹
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[家居] 必看 睡觉穿袜子的利弊分析 你选对了吗
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[养生常识] 为什么建议睡觉时把手机放1.5米以外 这5个好处给你“答案”
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[中医理论] 每晚睡觉之前坚持用生姜涂抹脚底 不用多久好事会不请自来
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[养生常识] 为什么老人总说“睡觉不能脚朝西” 古人的经验之谈有道理吗
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[女性保健] 女人每天晚九点睡早五点醒半年后会怎样 试过的人感到满足
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[养生常识] 俗语讲“眠不北向”又说“睡觉不能头朝西” 睡觉时头该朝哪
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[养生常识] 3类人别再穿袜子睡觉了 可惜错过了穿袜子睡觉的4个好处
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