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[健身常识] 权威医学杂志选出的最佳运动 跑步游泳都比不上
  运动有益健康,但哪项运动最具“性价比”,能够让人获得更高的受益呢?权威的医学杂志《柳叶刀》通过10年追踪了8万人得出了结论,不是游泳,不是跑步,而是羽毛球、
[健身常识] 又想运动又怕伤到膝盖怎么办 教你如何避免伤膝
  “生命在于运动”,对于这句话对大家都不陌生,不仅可以有效的提高我们的身体素质,而且还能有效的帮助身体进行新陈代谢,加速体内毒素的排出,对于人们的健康大有裨益
[女性保健] 子宫喜欢4个动作卵巢喜欢2个动作 女性朋友都该看一看
  在女性的健康议题中,子宫和卵巢的保养显得尤为重要,它们不仅关乎着生殖健康,还与整体的内分泌平衡紧密相关。日常生活中,几个简单的动作就能帮助我们更好地呵护这两
[疾病预防] 膝关节炎是咋回事 久坐不动比常运动更易得膝关节炎
  关节炎的种类有很多,其中膝关节炎是所有关节炎中发病率最高的。得了膝关节炎,会给人的生活带来极大不便,尤其是中老年人,是这种疾病的高发人群。
[疾病预防] 血糖高的人该如何运动 正确运动有利于控制血糖
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[中老年] 60岁以后的老人运动好还是静养好 给你建议好好看
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[健康塑身] 靠墙竖腿能瘦腿、消肿吗 想要瘦身选什么运动好
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[养生常识] 心跳慢容易长寿 生命应该在于静养 不在于运动吗
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[中老年] 人老了到底是应该多运动还是多静养 跳广场舞要注意啥
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[健康塑身] 想要健康减肥 有些运动或能助你尽快达成目标
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[健身常识] 为什么说过度运动并非好事 了解清楚后再运动
  运动本身是一个有利于健康的一种锻炼,养成运动的好习惯,有助保持自己的好身材,好的体力,让我们的身体变得更加的健康。而其坚持运动的人,精神比较的充足,看起来更
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