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[养生常识] 身体很健康的10个迹象 占一半就稳了
  当代人总在焦虑健康:体检报告上的“异常”指标、偶尔的腰酸背痛、反复无常的睡眠质量,都能让人心慌好久。其实健康不用靠仪器“盖章”,身体早就用各种信号告诉你答案
[养生常识] 健康不必昂贵:7个超省钱技巧,人人用得起
  每次刷到“健康指南”,是不是总被里面的高端装备劝退?动辄上千的按摩仪、百元一斤的进口食材、打卡付费健身房……其实健康从来不是“烧钱”的事。今天分享7个超接地
[二十四节气] 传统大雪腌肉如何吃更健康?控制量、巧搭配,这些细节别忽略
  “小雪腌菜,大雪腌肉”,随着大雪节气的到来,不少家庭开始忙着腌制腊肉、香肠、咸鱼等传统美食。这一习俗源于古代保鲜技术有限的年代,寒冬时节气温低、湿度小,利于
[养生常识] 60岁前改掉这5个习惯 晚年少遭罪更舒心
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[疾病预防] 冷空气是心血管“隐形杀手”?中老年人做好这些,平安过冬不发愁
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[女性保健] 现代女性压力大?中医“六个一”方法,轻松守护乳房健康,看完赶紧行动
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[养生常识] 这些日常“偷懒行为” 居然越懒越健康
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