- [饮食] 还在为补钾发愁 这些食物和水果超给力
- 钾，作为人体必需的常量元素，对维持细胞渗透压、调节酸碱平衡、促进神经传导和肌肉收缩起着关键作用。长期缺钾，会引发乏力、心律失常、代谢紊乱等健康问题。合理摄入
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- 一道夏天，人们就会发现自己浑身无力、没有精神，专家表示这也许是因为一些不良习惯导致缺钾，以及夏天容易出汗导致体内钾的流失造成的。这个时候人们就应该特别注意补充钾
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- 钾是人体重要的微量元素之一，所以人们每天都要吃一些含钾的食物和水果来补充能量。但是有很多人不知道补充钾元素要吃些什么。想知道含钾高的食物以及含钾高的食物有哪些吗
