养生贴士

甲流高发期饮食来“帮忙” 推荐常吃5类食物减少病毒危害

　　随着季节的更迭，甲型H1N1流感(简称甲流)逐渐进入高发期。面对这一健康挑战，除了加强个人防护、保持良好的生活习惯外，科学合理的饮食也是增强免疫力、抵御病毒的重要一环。下面将为你介绍甲流高发期吃什么好，哪些食物能够帮助你更好地保持健康。...

甲流如何预防传染 甲流高发期吃什么好

总是腰疼可能和这6个因素有关 做好5件事缓解疼痛

　　腰疼，这一普遍存在的症状，常常困扰着人们的生活，影响着日常活动与工作效率。它不仅是一种身体上的不适，更是身体向我们发出的健康警钟。那么，总是腰疼是什么毛病呢?下面将深入探讨这一话题，帮助大家更好地理解腰疼的潜在原因。...

总是腰疼怎么办 总是腰疼是什么毛病

越来越多的人得了甲状腺结节 多吃“天然散结药”结节不来打扰

　　甲状腺作为身体十分重要部位，需要护理保健好，但是现实生活中，发生在这个部位上的病症还是非常多的，常见的莫过于出现结节了，可能你也深受其害，查出这个病，为什么越来越多的人得了这病呢?原因有哪些?得了甲状腺结节吃什么食物好？...

得了甲状腺结节吃什么食物好 得了甲状腺结节饮食注意什么

腋下多出的两坨肉是赘肉还是副乳 若是副乳可以不管吗

　　气温已经渐渐回暖，过不了多久，就会脱掉身上厚重的衣服了。气温升高以后，也该到露肉的时候，女性到了这样的季节，就可以完美地展现自己的身材。也有人会出现烦恼，就是肥胖的人，身上肉比较多，别人露的是身材，自己却全是肉。就连腋下也会多出两坨肉，...

腋下多出的两坨肉是什么 腋下多出的两坨肉是赘肉还是副乳

体内有疾脚先知 脚部出现哪些变化可能是疾病的预兆

　　脚部是肢体的末端，承担着整个身体的重量，虽然距离心脏远，但脚却是人的“第二心脏”。每天都有鞋袜的保护，可能也很少有人特意的观察脚是否有异常，但有一些问题来临之前，脚部是会出现明显的变化的，身体好不好，看看脚便知，不妨自测一下，若你全都没...

脚部出现哪些变化可能是疾病的前兆 身体有病脚底有什么症状

米饭二次加热之后会致癌吗 到底有哪些食物不能二次加热

　　米饭是我们常吃的主食之一，日常生活中，我们做米饭的时候，很多人一般会稍微多做点，特别是家里来客人了，做少了怕不够吃，岂不是很尴尬，容易让人误会，但做多了吃不完的时候，就会留着下次加热一下再吃，减少浪费。但有传言说，米饭二次加热后会致癌，...

哪些食物不能二次加热 米饭二次加热会致癌吗

睡姿不对腰椎受罪 让腰椎越睡越突的错误睡姿你可能还在犯

　　睡一觉醒来，原本是应该神清气爽，浑身轻松的，但是很多人睡醒之后却会感觉浑身上下哪都不舒服，特别是腰周围，又酸又痛，感觉自己好像睡了个假觉。睡醒之后出现这种状况，说明睡眠质量很差，而问题很有可能出在你的睡姿上。人有千形百态的睡姿，每个人睡...

睡姿不对对腰椎不好吗 让腰椎越睡越突的错误睡姿有哪些

这4个“毁眼”行为不要再做了 常吃5类食物眼睛会“谢谢”你

　　在快节奏的现代生活中，我们的眼睛承受着前所未有的压力。从长时间盯着电子屏幕到忽视眼部健康，一些日常习惯正在悄无声息地损害着我们的视力。损坏眼睛的行为有哪些？今天，就让我们一起揭露四大“毁眼”行为，帮助大家更好地保护这双宝贵的“心灵之窗”...

损坏眼睛的行为有哪些 这4个“毁眼”行为不要再做了

令人吃惊的营养食品真相 反季节蔬菜上榜 土鸡蛋也不能买

　　食品安全一直是大家关注的焦点之一，衣食住行中，食物被提及的次数还是很多的，随着社会的不断发展，食品也变得多样化起来了，而且有的食品在原有的基础上已经发生了一定的变化，目前市场中有的食物听起来很有营养，其实并不是这样的，有的食物看起来很高...

哪些食物看着营养但是不能吃 营养食品真相有哪些

为什么有的人骨折 术后断骨迟迟不愈合原因告诉你 可别大意

　　人生总是磕磕绊绊，哪能一帆风顺，特别做危险工作的人，稍不注意就会给身体带来大的损伤。有很多从事辛苦行业的人，在工作中，肢体受到冲击后，会出现骨折的情况。可以说骨折在生活中，也算是个多见的事情。出现骨折以后，会经过相关处理方式连接断骨。...

为什么有的人骨折后迟迟不愈合 骨折后迟迟不愈合的原因有哪些

身体不好血管堵手会给你信号 若手上多处长出青筋要当心了

　　手上有青筋是很平常的事情，青筋是人的静脉血管，有些人手部经常出力，血管比较粗，或者是人比较瘦，手部脂肪层比较薄，这样血管就会比较明显，手上就可以看到条条青筋。不过，手上有青筋正常，但有些特定位置出现青筋就不正常了，手可以说是血管的一面镜...

人体血管不畅通会有什么症状 人体血管不畅通手部的症状有哪些

身上的体味哪来的 为何有香有臭 两种体味暗示身体不太好

　　人身上都有自己独特的味道，很多时候自己闻不到，而周围的人会闻到，这是因为久闻不知其味，身体已经习惯了。当然了，肯定每个人都希望自己身上是香味的，身上的味道好闻也是可以拉近人与人之间的距离，臭味自然也会让人厌恶，那人身上的体味是怎么形成的...

人身上的体味为何有香有臭 人身上的体味是怎么形成的

白开水中加一物堪称肠胃清洗剂 坚持喝养胃润肠不怕老胃病

　　为什么十人九胃的现象总在中国发生，而在国外很少?原因让很多人想不明白，其实很简单，无非就是在饮食上而已。大部分中国人从吃的食物，到吃的习惯，无一例外皆会对胃造成损伤，比如饮食过于单一化或者特别钟爱于辛辣甜腻中的一种，而饮食习惯中为突出的...

大麦泡水喝有什么好处 白开水里加什么对肠胃好

总是用电热水壶烧水喝对身体是否有危害 烧水时应该注意什么

　　红楼梦中说女人是水做的，男人又何尝不是，无论男女人体内的水分占了70%左右，每天还需要通过大量的饮水来保持机体的代谢稳定，维持正常的能量消耗。一旦喝水少了，身体就会出毛病，皮肤会变得干燥无弹性，尿液以及汗液排出也受到影响，毒素大量累积，...

总是用电热水壶烧水喝对身体有害吗 用电热水壶烧水时应该注意什么

卫生巾多久换一次 换卫生巾时有些错不能犯 能避开尽量避开

　　女性在来月经期间，身体比较柔弱，稍微不注意，就有可能会招来妇科问题。卫生巾是女性经期需要亲密接触的卫生用品，卫生巾的使用情况和女性身体健康是有着直接的联系，卫生巾使用不当，很有可能会引发妇科方面的问题。根据世卫组织的调查的数据显示，有约...

使用卫生巾时容易犯哪些错误 卫生巾多久换一次最好