食物营养

入夏了这几种“扶阳菜”赶紧提前吃起来 驱寒祛湿

　　随着季节的轮转，我们即将迎来夏天的炎炎烈日。在迎接夏天的喜悦之余，也别忘了做好身体调理的准备。夏天的湿气容易侵袭人体，导致体内阳气不足，从而引发一系列健康问题。此时，提前吃一些具有扶阳驱寒、祛湿功效的食材，就显得尤为重要。扶阳菜有哪些？...

扶阳菜有哪些 进入夏天吃什么好

春季这4种水果 女吃养血男吃补肾小孩老人吃了能开胃

　　春风送暖，大地生机勃发，春天不仅是大自然万物复苏的季节，更是人体新陈代谢为活跃的时候。在这个季节，选对水果，不仅能满足舌尖上的享受，还能滋养身体，满足全家人的养生需求。春季吃什么水果养生？今天，我们将聚焦4种春季特有的水果，它们既适合女...

养血补肾能开胃的水果有哪些 春季吃什么水果养生

绿香椿和红香椿有啥区别 哪种更营养 吃之前这1事别忘了做

　　绿香椿与红香椿，两种色泽鲜明的时令蔬菜，各有拥趸。它们不仅为我们的味蕾带来独特的享受，更富含多种营养素，备受养生人士青睐。然而，绿香椿和红香椿有什么区别?哪一种更胜一筹?在品尝之前，又有什么重要的事情需要注意呢?接下来，将为大家一一揭晓...

绿香椿和红香椿哪个好 绿香椿和红香椿有什么区别

新闻曝光的这4种“假”牛奶贵还没营养 别多花冤枉钱

　　牛奶，作为生活中常见的营养饮品，深受大众喜爱，尤其是对于儿童和老年人而言，更是不可或缺的健康伙伴。然而，市面上琳琅满目的牛奶产品中，却暗藏玄机。近期，不少新闻报道揭示了4种所谓的“假牛奶”，它们不仅价格不菲，营养价值更是大打折扣。为了帮...

什么牛奶是假牛奶 哪几种牛奶是假牛奶

吃米饭和吃面食有何不同 哪种更好 合理的膳食该怎么做

　　南米北面南稻北麦是中国人居民饮食构成常见的情况，日常生活中关于米和面的选择往往很多人纠结，不知道到底是米比较好，还是吃面比较好?米饭往往是配菜，而面条则有各种不同的口感，对于这两种食物喜欢的人群往往有较大的重合，其实很多时候真论并不像我...

吃米饭和吃面食哪个更健康 吃米饭和吃面食有什么区别

冰糖具有保健功效 经常吃有什么好处 白黄两种冰糖哪种好

　　冰糖的作用和功效？冰糖甜丝丝的，刚吃的时候只能慢慢的地方嘴巴里面化，要是忍不住嚼碎了那甜的减脂是可以用“齁甜”来形容了。冰箱在做菜煮粥的时候都会用到，不仅会増味还有调色的功能。...

冰糖的作用和功效 白黄两种冰糖哪种好吃

经常吃小米身体能得到什么 怎么吃才好 望能早点了解

　　经常吃小米有什么好处？说到小米，就会想到小米粥，有的人会在早上喝小米粥，随着对健康的关注，也开始发现小米的好，了解吃小米对健康是有益的。...

小米怎么煮好吃又营养 经常吃小米有什么好处

买鸡蛋时买大的好还是小的好 这是内行人才知道的事情

　　在日常生活中，小小的鸡蛋成为了我们餐桌上不可或缺的角色，它既承载着丰富的营养价值，又是各类菜品制作的基础原料。然而，当你站在超市货架前，面对大小各异的鸡蛋，是否曾纠结过：买鸡蛋时买大的好还是小的好?这个问题的答案，并非仅凭直观感觉就可以...

买鸡蛋时买大的好还是小的好 大个鸡蛋和小个鸡蛋哪种更好

春夏易上火不想遭老罪 6种“火上浇油”的水果再馋也要少碰

　　春夏交接之际，天气渐暖，万物复苏，人们却常常遭遇“火气”袭扰，口干舌燥、喉咙疼痛、痘痘丛生……种种上火症状纷至沓来，令人烦恼不已。你知道吗?有些看似甜美可口的水果，实际上却是“火上浇油”的帮凶。春夏易上火不能吃什么水果？今天，我们就一起...

哪些水果易上火 春夏易上火不能吃什么水果

几十年经验告诉你 这几种豆腐不要钱送你也别吃

　　豆腐，这道源自中国的古老美食，以其细腻口感、丰富营养、百搭特性深受世界各地人们的喜爱，堪称餐桌上的“平民贵族”。然而，在琳琅满目的豆腐种类中，却隐藏着一些可能对健康构成威胁的选择。哪些豆腐不能吃？今天，将基于多年的生活经验，提醒大家警惕...

吃豆腐注意事项有哪些 哪些豆腐不能吃

小龙虾这3个部位重金属含量最多有啥危害 还能吃吗

　　“麻辣小龙虾，啤酒配烧烤”，这句美食口号早已深入人心。小龙虾以其独特的口感和丰富的烹饪方式，成为夏日餐桌上的宠儿。然而，近期一项新研究揭示了小龙虾体内重金属分布的秘密，指出其3个部位的重金属含量相对较高。这引发了公众对小龙虾食用安全的关...

小龙虾含重金属是真的吗 小龙虾重金属含量高的部位有哪些

五谷杂粮到底指哪些 吃杂粮饭是不是真的可以减肥控糖

　　在追求健康饮食的当下，五谷杂粮凭借其丰富的营养成分与独特的保健功效，重新回到了人们的视野中，成为餐桌上的新宠。然而，对于五谷杂粮这一概念，许多人或许只知其名，未明其详。那么，究竟何为五谷杂粮?吃杂粮饭真的减肥控糖吗?今天，将为大家详细解...

五谷杂粮是指什么粮食 吃杂粮饭真的减肥控糖吗

每天早上吃一个水煮鸡蛋身体会有何变化 对血脂影响大吗

　　鸡蛋，可以说是蛋类中人们食用率高的一种了，有营养，也好吃，而且有多种做法，其中水煮就是很常见的一种，很多人早餐都会吃。每天早上吃个水煮鸡蛋有什么好处?鸡蛋在很多人看来属于发物，它是吗?真的生病期间不能吃吗?还有一些老年人害怕吃了会影响血...

每天早上吃个水煮鸡蛋对血脂影响大吗 每天早上吃个水煮鸡蛋有什么好处

“春吃大蒜夏吃姜” 常吃大蒜收获4好处 但不能和这些食物同吃

　　春季，天气渐暖，万物复苏，正是人们调理身体、养生保健的好时节。民间有句俗语：“春吃大蒜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话生动地道出了春季吃大蒜的益处。大蒜，作为一种常见的调味蔬菜，不仅为餐桌增添风味，更因其丰富的营养成分和药理活性，对人体...

大蒜不能和什么一起吃 常吃大蒜的好处有哪些

爱吃带鱼的人注意 买带鱼时要注意四方面 颜色不对的带鱼别买

　　买带鱼时要注意哪些问题？如果说到海鱼，很多人下意识地就会想到各种昂贵的鱼类，但是有这样一种海鱼非常亲民。可能很多人的第一次吃的海鱼就是这种带鱼。带鱼也因为本身身体较长像是皮带一样而得名，很多人印象中的带鱼永远是冻的硬邦邦的大冰坨。...

买带鱼时要注意哪些问题 什么样的带鱼不能吃