中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 在传统中医药的宝库中，党参以其卓越的滋补功效，被誉为“补气良药”，深受中医临床和养生爱好者的青睐。它富含多种生物碱、多糖、维生素及微量元素，具有健脾益肺、养血生津等功效。然而，想要充分发挥党参的药用价值，不仅要了解其正确吃法，更要明晰食...
- 党参的正确吃法与功效 党参的禁忌是什么
- 在养生饮品的广阔天地中，黑枸杞泡酒凭借其独特的魅力与丰富的健康效益，成为众多养生爱好者的心头好。黑枸杞与酒相遇后，不仅碰撞出别具一格的风味，更衍生出诸多对人体有益的神奇功效。接下来，就让我们一同深入探寻黑枸杞泡酒有什么功效和作用。_no...
- 黑枸杞泡酒有什么功效和作用 黑枸杞泡酒的好处有哪些
- 在中药材的世界里，三七花宛如一颗低调却耀眼的明珠，默默散发着独特的养生魅力。它是三七植株上的精华，有着“金不换”的美誉，却常常被大众忽视。三七花究竟有哪些神奇功效和作用？是虚有其名还是真材实料？今天就带大家深入了解这味“养生宝藏”，解锁...
- 三七花的功效与作用 三七花食用方法及食用量
- 保温杯里泡枸杞是养生标配，可你有没有试过直接干嚼枸杞？有人说干吃枸杞营养翻倍，也有人担心直接吃会“上火”、不卫生。枸杞能不能直接嚼着吃？怎么吃才健康？今天就跟着营养师一起，揭开枸杞直接食用的真相，解锁这种养生食材的正确打开方式！_no_...
- 枸杞直接吃的功效作用 枸杞能不能直接嚼着吃
- “北有人参，南有葛根”，葛根作为传统中药材，在我国已有数千年的应用历史，早可追溯至汉代的《神农本草经》，被列为中品，称其“主消渴，身大热，呕吐，诸痹，起阴气，解诸毒”。在漫长的岁月里，葛根不仅是医者手中的良药，更走进了寻常百姓的养生食谱...
- 葛根有什么功效与作用 葛根的功效与作用是什么
- 在广袤的湿地与河畔，芦苇摇曳生姿，构成了大自然中一道独特的风景线。而这看似寻常的植物，其根部却蕴含着老祖宗代代相传的养生智慧。芦苇根，作为传统中药材，不仅在古籍中多有记载，更是民间常用的养生好物。芦苇根有什么作用和功效？今天，就让我们一...
- 芦苇根有什么作用和功效 芦苇根的功效与作用
- 在中医典籍的浩瀚星河中，鲜石斛始终闪耀着独特光芒。《神农本草经》将其列为上品，称其“主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃”。从深山岩壁到寻常餐桌，这株被老祖宗视作珍宝的仙草，究竟藏着哪些养生秘密？鲜石斛的功效与作用是什么...
- 吃鲜石斛的好处与功效 鲜石斛的功效与作用
- 清晨起床，本应神清气爽，却总感觉脑袋像裹了层湿布般沉重，身体也像被无形的力量拖拽着，连眼皮都懒得睁开；白天工作学习时，明明昨晚休息得不算差，却哈欠连天、注意力难以集中；明明没吃多少油腻食物，头发却总出油，皮肤也变得黏糊糊，连衣服都感觉贴...
- 最好的祛湿方法是什么 湿气重怎么调理
- 忙碌一天后，用热水泡泡脚，是放松身心的完美方式。但若在泡脚水中加入一味“黄金搭档”——藏红花，养生效果将超乎想象！这种被誉为“红色黄金”的珍贵药材，不仅能为泡脚水增添独特魅力，还蕴含着5大养生功效。今天就带你解锁藏红花泡脚的功效与作用，...
- 藏红花泡脚有什么好处 藏红花泡脚的功效与作用
- 在广袤的田野和乡间小道旁，婆婆丁(蒲公英)随处可见，这种看似平凡的野草，实则是大自然馈赠的“天然良药”。在传统医学与现代健康理念中，婆婆丁凭借其丰富的药用价值和独特的养生功效，占据着重要地位。接下来，让我们一同深入探究婆婆丁的功效与作用...
- 吃婆婆丁的好处与功效 婆婆丁的功效与作用
- 内火旺是中医常见的一种病症，表现为口干舌燥、牙龈肿痛、脸上长痘、心烦易怒、大便干结等症状，不仅影响身体健康，还会降低生活质量。那么，内火旺盛怎样调理有效呢？接下来，我们将从饮食、生活习惯、情志调节等多个维度为你详细介绍科学的调理方法。_...
- 内火旺盛怎样去火 内火旺盛怎样调理最有效
