中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 在养生之风盛行的当下，艾灸肚脐眼作为一种传统中医疗法，因操作简便、宣称具有温阳散寒、调理脾胃等多种功效，受到不少养生爱好者的青睐。然而，就像任何医疗或养生手段一样，艾灸肚脐眼并非绝对安全，若使用不当也会带来一些副作用。今天，我们就抛开过...
- 艾灸肚脐眼的副作用有哪些 艾灸肚脐眼的危害和副作用
- 一根艾条，一团温热的火焰，就能给身体带来意想不到的改变。为什么从古至今，无数人对艾灸青睐有加？它究竟有哪些神奇的好处与功效？今天，就带大家深入了解艾灸的好处和功效是什么，揭开它的神秘面纱！_no_filter_...
- 艾灸的功效和作用 艾灸的好处和功效是什么
- 手脚常年冰凉像“冰块”？一吃凉的就拉肚子？明明没吃多少却总胃胀不消化……如果你也被这些小毛病反复折磨，中医界“明星选手”桂附理中丸或许能帮到你！今天就带大家扒一扒这个流传千年的宝藏药方，看看桂附理中丸的功效与作用！_no_filter_...
- 桂附理中丸的功效与作用 桂附理中丸的成份
- 灵芝孢子粉作为传统中药材灵芝的精华提取物，近年来在养生保健领域备受关注。它富含多糖、三萜类化合物、氨基酸、微量元素等多种营养成分，具有调节身体状态、增强活力等作用。然而，就像所有的养生食材和保健品一样，灵芝孢子粉并非适合所有人。了解哪些...
- 什么人不适合吃灵芝孢子粉 灵芝孢子粉禁忌人群
- 三七粉是不少人养生保健的选择，它源自中药材三七的研磨加工，在传统医学和现代健康理念中都备受关注。然而，想要发挥三七粉的益处，除了保证品质，服用时间也非常重要。但是，每个人的身体状况不同，在服用前务必咨询医生，遵循医嘱！接下来，从人体生理...
- 三七粉什么时候吃最适合 三七粉服用时间推荐
- 脾胃，在中医理论中被称为“后天之本”，气血生化之源。脾胃功能正常，才能将食物转化为营养物质，输送到全身，维持人体正常的生命活动。一旦脾胃虚弱，就容易出现食欲不振、腹胀腹泻、倦怠乏力等症状，影响身体健康和生活质量。那么，吃什么补脾胃快好呢...
- 脾胃虚弱吃什么食物好 脾胃虚弱怎么调理最快
- 在中药的“江湖”里，有的药材靠颜值出圈，有的凭借独特气味让人过目不忘，而女贞子却像个“扫地僧”，低调得让人容易忽略。可别小瞧这黑不溜秋的小果子！它的功效多到能让你惊掉下巴，堪称养生界的“全能选手”。今天就带大家揭开女贞子有什么功效和作用...
- 女贞子有什么功效和作用 女贞子的功效与作用及禁忌
- 在日常生活中，很多人都有过这样的困扰：早晨起床后感觉身体像被重物压着，怎么也睡不够；脸上油光满面，头发刚洗一天就变得油腻；大便黏腻不成形，冲厕所都要反复好几次……这些很可能都是体内湿气重捣的鬼！中医认为，湿气是万病之源，它会阻碍气血运行...
- 日常祛湿气的方法有哪些 祛湿气最快最好的方法
- 在博大精深的中医药宝库中，熟地黄是一味历史悠久且应用广泛的中药材。早在东汉时期的《神农本草经》中，就有关于地黄的记载，而熟地黄作为地黄的炮制加工品，更是凭借独特的功效，在中医临床和养生领域占据重要地位。然而，就像“是药三分毒”，熟地黄虽...
- 熟地黄的作用和功效 熟地黄的副作用和禁忌
- 在中医理论中，阳气被视为人体生命活动的根本，是维持身体正常运转的动力源泉。就像自然界中的太阳，为万物生长提供能量，人体的阳气也起着温煦身体、推动气血运行、抵御外邪的重要作用。当阳气不足时，人们往往会出现手脚冰凉、精神萎靡、容易感冒、消化...
- 阳气不足怎么补 阳气不足补阳气的方法有哪些
- 在养生圈，石斛一直是“明星选手”，不少人对它推崇备至，泡水、煲汤、磨粉，变着花样把石斛往嘴里送。然而，石斛并非人人皆宜，就像再美味的佳肴也有人忌口一样，它也有不适合的人群。今天就来给大家提个醒，石斛虽好，这些人可别盲目跟风“入坑”!石斛...
- 石斛的禁忌人群有哪些 石斛的禁忌是什么
- 养生圈里，藏红花堪称“网红选手”，小小几根就能泡出金黄透亮的茶汤，还被传有美容养颜、活血化瘀等功效。可每次泡藏红花时，你是不是都在纠结：藏红花泡水一次泡几根？放少了怕没效果，放多了又担心有副作用。今天就来破解藏红花泡水的“密码”，让你喝...
- 藏红花泡水一次泡几根 藏红花泡水的用量是多少
