中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- “看啥都香、胃口超棒、喝水都胖”可能是很多天选“易胖族”大的苦恼。肥胖，现今已成为全球关注的问题，不仅是现代社会的健康隐患，更是多种慢性疾病的诱因。...
- 什么样的人是易胖体质 易胖的人有什么特征
- 在现代养生保健的潮流中，汗蒸作为一种热门的休闲养生方式，受到了许多人的青睐。无论是在忙碌一天后寻求放松，还是希望通过养生手段改善身体状况，不少人都会选择走进汗蒸房。然而，如同任何事物都具有两面性一样，汗蒸也并非只有益处，其潜在的坏处同样...
- 汗蒸的好处和坏处 经常做汗蒸的好处和坏处
- 在现代快节奏的生活中，肝火旺盛成为了许多人面临的健康问题。肝火旺盛常表现为头晕目眩、面红目赤、口苦咽干、急躁易怒、失眠多梦等症状，不仅影响身体健康，还会对日常生活和工作造成困扰。那么，肝火旺盛怎么调理呢?...
- 肝火旺盛怎么调理 肝火旺盛调理方法有哪些
- 五指毛桃，作为一种常见的中药材和煲汤食材，因其独特的风味和一定的药用价值，在民间备受青睐。它具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效，常用于改善脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛等症状。然而，就像任何药物或食材一样，五指毛桃并非...
- 五指毛桃的禁忌人群 哪些人不能吃五指毛桃
- 在中医的经络学说中，人体犹如一张精密的地图，穴位则是这张地图上的关键节点。其中，足三里穴作为足阳明胃经的主要穴位之一，备受历代医家重视，有着“长寿穴”的美誉。足三里的作用与好处是什么？刺激足三里穴，能为身体健康带来诸多作用与好处。_no...
- 刺激足三里功效与作用 足三里的作用与好处
- 在传统中医的治疗体系中，中药发挥着重要作用。然而，很多人在服用中药时常常纠结一个问题：中药饭前吃还是饭后吃?其实，这个看似简单的问题，背后蕴含着诸多考量因素，正确的服药时间能使药效得到更好发挥，反之则可能影响治疗效果，甚至对身体造成不良...
- 中药饭前吃还是饭后吃 中药饭前还是饭后服用效果好
- 在中医传统养生的宝库中，艾叶泡脚这一古老的养生方法，凭借其显著的功效与作用，一直备受青睐。艾叶，这种常见的中药材，有着独特的药用价值，通过泡脚这一简单易行的方式，能为我们的身体健康带来诸多益处。艾叶泡脚的功效与作用是什么？_no_fil...
- 艾叶泡脚的功效与作用 艾叶泡脚的好处
- 在传统的中医药领域，肉苁蓉一直备受推崇，常被视为滋补的佳品。然而，如同任何事物都具有两面性一样，肉苁蓉在带来诸多益处的同时，如果使用不当，也会对人体产生极大的危害。全面了解肉苁蓉的危害，对于我们安全合理地对待这味中药材至关重要。肉苁蓉的...
- 肉苁蓉的危害与副作用是什么 肉苁蓉的危害极大
- 在传统中医药的宝库中，决明子作为一味历史悠久且功效多样的中药材，备受历代医家的推崇。它不仅在古籍中有着丰富的记载，在现代科学研究中也展现出了诸多令人瞩目的健康价值。那么，决明子究竟有着怎样神奇的功效与作用呢?让我们一同深入探索决明子的功...
- 决明子的功效与作用 决明子的功效与作用是什么
- 麦冬，是百合科沿阶草属多年生常绿草本植物的块根，在传统中医领域应用广泛。它味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经，具有养阴生津、润肺清心等功效。很多人喜欢用麦冬泡水喝，以调养身体。然而，并非所有人都适合饮用麦冬水，且饮用时也存在一些需要注意...
- 麦冬泡水喝的五大禁忌 麦冬泡水喝的禁忌是什么
- 在大自然赐予我们的丰富药食资源中，蒲公英宛如一颗璀璨的明珠，以其独特的药用价值和广泛的应用，备受养生爱好者与传统医学从业者的青睐。蒲公英，味甘、微苦，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效。而当它与其他食材或药材巧妙搭...
- 蒲公英搭配什么泡水喝效果最好 蒲公英最佳搭配
- 在日常照镜子时，你是否曾留意到自己的舌苔变得又厚又黄?舌苔作为身体状况的“晴雨表”，其变化往往暗示着身体内部的微妙改变。舌苔厚黄是怎么回事？这一现象，看似不起眼，实则蕴含着丰富的健康信息，可能是多种因素共同作用的结果。_no_filte...
- 舌苔厚黄是什么原因引起的 舌苔厚黄是怎么回事
