中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 在中医理论中，湿气是一种常见的致病因素，尤其对女性健康影响较大。体内湿气重，不仅会让女性感到身体沉重、困倦乏力，还可能影响皮肤状态，导致面色暗沉、长痘长斑，甚至干扰月经周期，引发妇科问题。因此，找到快速有效的去湿方法，对女性保持健康和良...
- 女性去湿气最快的方法 女性去湿气的方法有哪些
- 肺，在中医理论中被誉为“华盖”，居于五脏六腑之首，像一把保护伞般守护着其他脏腑。它主气司呼吸，与外界直接相通，通过吸入清气、呼出浊气，维持人体正常的生命活动。然而，现代生活中，空气污染、不良生活习惯等诸多因素，使得肺部承受着巨大压力。因...
- 中医养肺护肺的方法有哪些 中医如何养肺
- 在中医理论中，湿气被视为健康的一大“隐形杀手”。它如同潮湿的雾气，悄无声息地侵入人体，黏滞在经络脏腑之间，阻碍气血运行，引发身体诸多不适。从晨起的头晕乏力、身体困重，到食欲不振、舌苔厚腻，再到关节酸痛等，都可能是湿气在作祟。而通过合理饮...
- 吃什么有助于排出湿气 排出湿气的食物有哪些
- 在女性的身体里，气血犹如生命的根基，支撑着身体各器官的正常运转。一旦气血亏虚，就如同大厦根基不稳，会引发一系列危害，气血亏虚的危害有哪些？_no_filter_...
- 气血亏虚怎么调理 气血亏虚的危害有哪些
- 鸡肉是我们生活中很常见的一种食物，相比现在的猪肉和牛肉来说，鸡肉的价格更低一些，而且里面含有的脂肪量低，但是蛋白质的量可不低，同时还含有维生素以及各种矿物质，是比较滋补的一种食物。_no_filter_...
- 吃鸡内金对身体有什么好处 吃鸡内金有什么好处和功效
- 血的生理功能出现异常，大多是血液的运行失常，血液不足或损耗太过了等几方面，可能是由于女性每个月都要来一次大姨妈以及生产的缘故，这个现象在她们身上比较常见，很多女性也知道也会去调理，但效果却不明显。其实血虚、血瘀、血寒和血热这几种，不同的...
- 女人血虚血瘀血热血寒怎么调理 女人血虚血瘀血热血寒的症状有哪些
- 黄芪和西洋参，对于养生人士来说，一点都不陌生。两样东西常常会被用来泡水喝，也能相应地给身体带来好处。两者也有相似之处，就是都能补气，价格也都很合理，不算贵平常人都能吃得起。都有补气的效果，有人喜欢用黄芪，有人则喜欢用西洋参，喜好不同还能...
- 西洋参和黄芪到底有什么区别 西洋参和黄芪哪个补气效果好
- 有个问题在网上的提问率，还是比较高的，就是脾虚情况。甚至有人说十人九脾虚，足以证明脾虚的人群在逐渐增长。脾脏在人体中的作用，主要是运化，辅助胃部消化。在人体脏腑中，脾虚算是一个被漠视的工作者了，悄悄的做了很多事情，却不被重视。只有在受伤...
- 为什么中国人容易脾虚外国人不容易脾虚 脾虚有什么危害
- 在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本动力，它维持着人体的温暖、活力与免疫力。当阳气不足时，人体可能会感到畏寒、疲倦、免疫力下降等。为了补充阳气，我们可以通过饮食调养来达到目的。下面将介绍补阳气吃什么食物好，帮助您在日常生活中轻松补充阳...
- 补阳气吃什么食物好 阳气不足的表现有哪些
- 生姜，大家都很熟悉，常用在菜肴当中，是厨房中不可缺少的一个调味料。生姜可不只是调味料，在养生方面也有很大用处，有很多养生人士，会用生姜泡脚，或者是醋泡生姜，坚持用下去，对身体也会产生不少好处。除此之外，生姜还有一个用处，也能给身体带来很...
- 每天晚上睡觉前用生姜涂脚底有什么好处 睡觉前用生姜涂脚底好处是什么
- 生病的时候，不能吃发物，是大家耳熟能详的话，或许在平时你也听过，尤其是在住院期间，医护人员会千叮咛万嘱咐不要吃发物，为什么生病时不能吃发物?并且列举出了一些是发物的食物，那么哪些食物属于发物呢?希望你能提前了解一下。...
- 哪些食物属于发物 生病吃了发物会怎么样
- 春天的到来，很多人常有烦躁情绪的出现，而且还经常有口干舌燥的情况，特别是在半夜出现的几率比较大，经常在半夜醒来，想要喝水，这些表现都是典型的肝火旺盛，春季是养肝的好时节，同时也易出现肝火旺盛的情况，有一些人不仅仅会有口干舌燥的情况，还会...
- 肝火旺的人身体会有哪些症状 肝火旺盛怎么调理去肝火
- 湿气重，是中医常见的一种体质状态，表现为身体沉重、疲倦乏力、舌苔厚腻、皮肤油腻或湿疹等症状。长期湿气重还可能影响脾胃功能，导致消化不良、食欲不振等问题。幸运的是，大自然中蕴含了许多能够帮助我们排湿的天然食物。下面将详细湿气害怕的食物有哪...
- 湿气害怕的食物有哪些 湿气重吃什么食物可以调理
- 温度逐渐的上升，春天已经来临，一年的开头，万物都开始复苏了，这个时候正是养生的好时节，此时的身体养护好，这一年都不用担心生病了。在中医养生学中，老祖宗人认为养生需要根据时节“顺时养生”，那么在春季，该如何养生呢?一起来了解一下春季补足阳...
- 春季养生法则有哪些 春季补足阳气提高免疫力的方法有哪些
