中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 明明作息规律、饮食清淡，却总感觉身体像被“湿气”包裹，浑身黏腻不舒服?脸上疯狂冒痘、头发油得能炒菜、大便黏马桶……这些困扰你的小毛病，可能都是湿热体质在“作祟”！在中医理论中，湿热体质是一种常见的亚健康状态，如果长期忽视，会影响生活质量...
- 湿热体质有什么症状 湿热体质的症状是什么
- 近，土茯苓突然在养生圈“火出圈”，有人用它煮水祛湿，有人拿它煲汤养颜，甚至不少人将其称为“万能养生药”。但土茯苓真有这么神奇吗？作为传统中药材，它既能带来养生惊喜，也暗藏食用风险。土茯苓的功效与作用是什么？今天就带大家揭开土茯苓的真实面...
- 土茯苓的副作用与禁忌 土茯苓的功效与作用
- 在养生圈，虫草一直是“神秘又昂贵”的存在。不少人觉得它包治百病，不惜花大价钱囤货；也有人质疑它是“智商税”，功效全靠炒作。虫草到底有什么价值？哪些人适合吃？今天就抛开夸大宣传和谣言，用科学视角带你看清虫草的功效与作用，让你买得明白，吃得...
- 虫草的功效与作用 虫草的常见误区有哪些
- 近，拔罐减肥在养生圈掀起热潮，不少人宣称通过拔罐轻松甩掉几斤赘肉，甚至有人说“躺着就能瘦”。这不禁让人好奇：拔罐减肥究竟是中医智慧的结晶，还是一场“智商税”？中医拔罐减肥是真的吗？今天，我们就从科学和中医理论的双重角度，揭开拔罐减肥的真...
- 中医拔罐减肥是真的吗 中医拔罐减肥有效果吗
- 在中药铺或养生圈，常有人错把红花当藏红花泡水喝，结果月经紊乱；还有人花大价钱买的“藏红花”，其实是廉价的红花……今天就来揭开红花和藏红花有什么区别，别再傻傻分不清！_no_filter_...
- 红花和藏红花一样吗 红花和藏红花有什么区别
- 在养生圈，铁皮石斛花一直带着神秘光环，被不少人称为“药中黄金花”。从古代皇室的滋补珍品，到如今养生达人的杯中常客，铁皮石斛花究竟有什么魔力？今天就带你揭开它的神秘面纱，看看这朵小花到底能为健康带来哪些惊喜！铁皮石斛花有什么功效和作用？_...
- 铁皮石斛花有什么功效和作用 铁皮石斛花的功效与作用是什么
- 藏红花，凭借独特的香气和丰富的养生价值，从古老的药材逐渐走入现代养生茶饮行列。无论是泡水饮用，还是加入菜肴增添风味，藏红花都备受青睐。然而，作为一种具有特殊功效的食材，它并非多多益善，饮用频率和用量都有讲究。藏红花一周喝几次才科学？怎样...
- 藏红花一周喝几次 藏红花的作用与功能主治
- 茯苓作为一味历史悠久的中药材，具有健脾宁心、利水渗湿等诸多功效，对人体健康大有裨益。而茯苓泡水喝，更是一种简便易行、效果显著的养生方法。然而，很多人在茯苓泡水的具体方法上却存在诸多疑惑。接下来，让我们一同探寻茯苓泡水喝的正确方法，充分发...
- 茯苓泡水喝的功效与作用 茯苓泡水喝的正确方法
- 肾脏作为人体重要的器官，承担着过滤代谢废物、调节水盐平衡、分泌激素等关键功能，对身体健康起着至关重要的作用。在快节奏的现代生活中，熬夜、压力大、饮食不规律等不良习惯，都可能给肾脏带来负担。想要呵护肾脏健康，除了养成良好的生活习惯，通过日...
- 补肾用什么泡水喝最好 补肾的泡水食材有哪些
- 在传统养生文化的宝库中，艾绒始终占据着重要的一席之地。从古代医书典籍的记载，到现代生活中的广泛应用，艾绒凭借其独特的养生功效，成为了人们呵护健康的得力助手。那么，艾绒在生活中究竟有哪些养生价值？又能为我们的日常生活带来哪些改变呢？今天不...
- 艾绒的功效与作用 艾绒的功效及使用方法
