中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 在中医药典籍中，甘草素有「国老」之称——既能调和百药，又具独特疗愈力。这味散发甘香的根茎，因富含甘草酸、黄酮类化合物等活性成分，在抗炎、免疫调节、解毒等领域展现多元价值。甘草的功效与作用是什么？从传统方剂到现代保健品，甘草正以科学姿态续...
- 甘草的功效与作用 甘草的功效与作用是什么
- 从端午悬艾驱邪的古老民俗，到现代实验室的成分解析，艾草跨越千年始终与人类健康紧密相连。这种散发辛香的草本植物，因富含挥发油、黄酮类等活性成分，在抗菌、免疫调节、温经散寒等领域展现独特价值。以下从九大维度揭秘艾草的功效与作用。_no_fi...
- 艾草的功效与作用 艾草的功效与作用有哪些
- 捧着煎好的中药，餐桌上的食物选择却暗藏“雷区”。老中医常说“吃药不忌口，坏了大夫手”，这些看似繁琐的饮食禁忌，实则是千年用药智慧的结晶。从药材特性到病症需求，今天为你系统梳理中药忌口的食物清单。_no_filter_...
- 吃中药忌口的食物清单 吃中药忌口的食物清单是什么
- 晨起照镜子，发现舌苔像蒙了层白霜，漱口都刮不干净?吃甜食发腻、饭后腹胀，连说话都带着酸腐味——这些信号都在提醒：你的脾胃可能“罢工”了。别小看这层厚白苔，它藏着身体的健康密码。舌苔厚白怎样快速消除？今天就教你科学“祛苔”，让舌头恢复清爽...
- 舌苔厚白怎样快速消除 舌苔厚白怎样调理
- 茶罐里的决明子像一颗颗深褐的小月亮，自带清肝明目、润肠通便的天然属性。但单喝难免寡淡，与不同食材搭配才能解锁更多养生潜能。从清热去火到降脂降压，决明子和什么搭配好？今天就来盘点决明子的黄金搭档，让你喝出健康新高度。_no_filter_...
- 决明子和什么搭配效果最好 决明子和什么搭配最好
- 中药柜里的“西红花”与“藏红花”常被当作孪生兄弟，连老药工都偶尔混淆。然而这看似相同的红色丝线，实则一个来自地中海畔的番红花，一个扎根在青藏高原的鸢尾科植物。今天就带你解开这层神秘面纱，看清二者的天壤之别。_no_filter_...
- 西红花和藏红花的区别 西红花和藏红花的区别在哪里
- 当艾烟袅袅升起，温热渗透足心凹陷处的涌泉穴，一场自上而下的气血调和就此启动。这处被《黄帝内经》誉为“肾经井穴”的特殊点位，究竟藏着哪些改变健康的神奇力量？艾灸涌泉的功效和作用是什么？_no_filter_...
- 艾灸涌泉的功效和作用 艾灸涌泉的功效和作用是什么
- 在传统中医的药食图谱里，韭菜籽堪称一颗“黑色珍宝”。这粒形如玛瑙的细小籽粒，既承载着千年本草智慧，又在现代实验室中不断解锁新价值。从补肾固精到抗菌抗炎，韭菜籽究竟藏着哪些“硬核”功效？韭菜籽的功效与作用是什么？_no_filter_...
- 韭菜籽的功效与作用 韭菜籽的功效与作用是什么
- “喝三七花血压骤降”“连服一周月经紊乱”……网络上关于三七花副作用的传闻甚嚣尘上。这味被《本草纲目》誉为“金不换”的中药材，其花茎真的如此“危险”?从成分药理到临床案例，本文带你揭开三七花的副作用和危害有哪些。_no_filter_...
- 三七花的副作用和危害有哪些 三七花的副作用太大了
- 《本草纲目》记载当归“古人娶妻为嗣续也，当归调血，为女人要药，有思夫之意，故有当归之名”。这味承载浪漫寓意的中药材，历经千年临床验证，从调经止痛到养血活血，始终占据中医药方的重要席位。现代研究更发现其在心血管保护、免疫调节等领域的潜力，...
- 当归的功效与作用
- 在乡间小路旁、老宅墙根下，常能见到叶片如莲座般舒展的车前草。这株看似平凡的野草，却在中医药典籍中占据千年席位，更在现代医学研究中不断解锁新价值。从利尿通淋到抗炎抑菌，车前草究竟藏着哪些健康密码？_no_filter_...
- 车前草的功效与作用 车前草的功效与作用是什么
- 从清热解毒的养生茶到餐桌凉菜，蒲公英因药用价值备受青睐。但不当食用隐患重重——空腹饮茶刺激胃黏膜、经期食用加重寒症。结合临床数据与中医理论，这份指南为你拆解蒲公英的吃法禁忌。_no_filter_...
- 吃蒲公英的禁忌有哪些 蒲公英的吃法禁忌
- 神阙穴，《厘正按摩要术》称其为“先天之命蒂，后天之气舍”，作为人体唯一可见的先天穴位，肚脐在胚胎时期曾是连接母体的气血通道。当陈年艾绒的温热穿透肌肤，这个方寸之地便成了调节全身气血的枢纽。从温阳散寒到调和脏腑，艾灸肚脐眼的神奇功效，正被...
- 艾灸肚脐眼的功效 艾灸肚脐眼的功效作用是什么
