中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 在中医理论中，气血被视为人体生命活动的物质基础，是维持机体正常生理功能的重要元素。对于女性而言，气血的充足与否，不仅关乎身体健康，更直接影响到女性的美丽与活力。然而，现代生活的快节奏、工作压力、不良饮食习惯等因素，往往导致女性气血不足，...
- 女性气血不足的症状有哪些 女性气血不足食补吃什么最好
- 气血是个很虚的东西，看不见摸不着，重要性却无可替代的。如果把人体比作汽车，血就是油，源源不断地给身体运输能量，气则是推动油运行的动力，两者缺一不可。少了气，血不能动;少了血，气无承载的主体，故而才有了气血两虚或者气血不足的说法。气血的来...
- 气血不足怎么调理 气血不足调理方法有哪些
- 麦冬，这味源自百合科植物干燥块根的中药材，自古以来便以其独特的药用价值和保健功效而受到人们的青睐。它性味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经，是中医临床中常用的养阴润肺、益胃生津佳品。今天，我们就来深入探讨麦冬的功效和作用是什么，感受这味古...
- 麦冬怎么吃 麦冬的功效和作用是什么
- 蒲公英是我们生活中很常见的一种植物，特别是在农村，蒲公英是随处可见的，它是属于药食两用的，不仅仅有食用的价值，对身体还有不少的好处，它一直有着“药草皇后”的称呼，可以看出人们对它的重视。...
- 蒲公英水怎么喝最有效果 蒲公英水的作用与功效
- 上火是目前很多人都面临的情况，春天温度升高，上火的感觉更加强烈，但不同部位，上火的感觉也不一样，其中以肝火、胃火来说，需要大家多重视，肝火旺胃火旺有什么区别呢?希望你能引起警惕。...
- 肝火旺胃火旺有什么区别 肝火旺胃火旺降火方法有哪些
- 黄芪作为生活中常见药材，既能食用也能入药，常见的方式，无疑还是把它泡水喝，坚持这个方式，会发现可以吸收黄芪中的营养，不断改善身体。当然，如果在用黄芪泡水喝的时候，加入一些东西，或许会达到事半功倍的作用，那么黄芪泡水加什么功效好呢?希望你...
- 黄芪泡水加什么功效好 黄芪泡水喝有什么好处
- 脾胃是人体的调和器，体内的气血和水汽都需要脾胃来调和和运化，倘若脾胃出现问题，人体内的气血会失和，体内的水湿会变重，气血是人生命基础，湿气是万恶之源，一旦气血弱，湿气重，身体就容易出现各种问题，正所谓“百病皆由脾胃衰而生”，道理就在于此...
- 脾胃虚弱的人有什么症状 脾胃虚弱的症状有哪些
- 生活条件好了，养生的人也越来越多了，三七就是近几年比较流行的养生好物之一，还被誉为“金不换”，它的养生地位，受到了很多人的喜爱。那么，每天一勺三七粉有什么作用呢?吃之前有什么要注意的?能不能天天吃?吃之前好要了解清楚，吃错了带来的可就不...
- 每天一勺三七粉有什么作用 每天喝一勺三七粉对身体有什么好
- 在中医理论中，阳气是人体生命活动的动力源泉，它关乎着人体的温暖、活力与抵抗力。阳气充足，则身体强健，精神饱满;阳气不足，则易感疲劳，畏寒怕冷，甚至引发各种疾病。幸运的是，自然界中有许多食物能够帮助我们提升阳气，成为我们身体的“阳光补给站...
- 提升阳气吃什么食物好 阳气不足有什么危害
- 肥胖不仅影响个人形象，更是不利于健康，但生活水平大大提高了，胖的人也越来越多了。很多人通过各种方法减肥，到头来却越减越肥，调侃自己连喝口水都会胖，但你或许不知，你的胖也许不是真正的肥胖，而是脾虚引起的虚胖，方向搞错了，盲目减肥可能就容易...
- 胖是什么原因造成的 脾虚造成的肥胖怎么减
- 喝水是好的养生保健方式，通过喝水，能改善身体，要是在喝水的时候，加入一些东西，对身体保健会有惊人变化，经常喝三七泡的水，好处将会不请自到，注重养生保健的人，常常会这样做，那么三七粉泡水喝有什么好处呢?希望你能坚持喝，获得好身体。...
- 三七粉泡水喝有什么好处 不适合喝三七粉泡水喝的人群有哪些
- 在中国传统医学的浩瀚长河中，陈皮作为一种常见的中药材，其价值和地位不容小觑。自古以来，人们就流传着“一两陈皮一两金”的说法，这不仅体现了陈皮的珍贵，更彰显了它在药用和保健方面的卓越功效。今天，让我们一起深入探索陈皮为何能赢得如此美誉，看...
- 为什么一两陈皮一两金 陈皮的功效和作用是什么
- 中医在看病的时候，往往会遵循“望闻问切”的方式，其中以望来说，会让患者张开嘴巴，伸出舌头，看看舌头的状态，身体好不好，透过舌头是能够看出来的。说舌头是身体晴雨表，并不夸张。进入春天，很多人会有这样发现，自己的舌头，上面舌苔变得“肥厚”很...
- 舌苔厚而肥是怎么回事 舌苔变得肥厚怎么回事
