中医养生

中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.

别再错过 西洋参枸杞泡水竟藏如此神奇功效

别再错过 西洋参枸杞泡水竟藏如此神奇功效
  在追求健康生活的道路上,越来越多人热衷于探寻各种养生良方。其中,将西洋参和枸杞泡水饮用,成为备受欢迎的养生方式。这两种看似普通的食材,结合在一起却蕴含着诸多对身体有益的功效。下面,我们一同深入了解西洋参和枸杞泡水喝的功效。_no_fil...
西洋参和枸杞泡水喝有什么好处 西洋参和枸杞泡水喝的功效

藏红花功效强大到超乎想象 禁忌却能 “坑” 惨你

藏红花功效强大到超乎想象 禁忌却能 “坑” 惨你
  藏红花,这一抹鲜艳的红色,不仅以其独特的色泽和香气闻名于世,更因其卓越的药用价值在传统医学领域备受推崇。它原产于地中海地区、北非、南欧以及伊朗高原等地区,后经丝绸之路传入中国。在长期的实践应用中,藏红花的功效逐渐被人们所熟知,但同时,其...
藏红花的功效与作用 藏红花的功效与禁忌

火速收藏 快速补气血的食物清单错过亏大了

火速收藏 快速补气血的食物清单错过亏大了
  在中医理论中,气血是维持人体生命活动的重要物质基础。气血充足,人才能面色红润、精力充沛、身体健康。然而,生活中诸多因素,如长期劳累、饮食不规律、情绪波动等,都可能导致气血不足,出现面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、身体乏力等症状。想要...
补气血吃什么最好最快 补气血的食物有哪些

别再被湿气困扰 这些排湿方法拯救你

别再被湿气困扰 这些排湿方法拯救你
  在中医理论中,湿气被视为一种常见的致病因素。当人体湿气过重时,会出现一系列不适症状,如身体困重、四肢乏力、食欲不振、大便黏腻不爽等,严重影响生活质量与身体健康。那么,湿气重的人怎么排湿呢?接下来为你详细介绍多种排湿方法。_no_filt...
排湿的方法有哪些 湿气重的人怎么排湿

速看决明子泡水的6大危害 正在悄悄 “侵蚀” 你的健康

速看决明子泡水的6大危害 正在悄悄 “侵蚀” 你的健康
  决明子,作为一种常见的中药材,在传统医学中常被用于清肝明目、润肠通便等。不少人喜欢用决明子泡水喝,期望获得健康益处。然而,如同任何事物都有两面性一样,决明子泡水喝若不注意方式和剂量,也可能给身体带来一些潜在危害。下面为大家详细剖析决明子...
决明子泡水喝竟有6个害处 决明子泡水有啥副作用

解锁西洋参的神奇功效 避开这些禁忌才能健康养生

解锁西洋参的神奇功效 避开这些禁忌才能健康养生
  西洋参,作为一种备受瞩目的名贵中药材,在养生保健领域久负盛名。它原产于加拿大和美国,后引入我国,凭借其独特的药用价值,深受人们青睐。然而,如同其他药物一样,西洋参并非适用于所有人,了解其功效作用以及禁忌症,对安全合理用药至关重要。西洋参...
吃西洋参有什么好处和功效 西洋参的功效与作用及禁忌症

舌苔厚白是怎么回事 真相或让人恍然大悟

舌苔厚白是怎么回事 真相或让人恍然大悟
  在中医传统诊断方法中,观察舌苔是了解身体状况的重要途径之一。当舌苔出现厚白的情况,往往意味着身体可能出现了一些变化。舌苔厚白是怎么回事?从现代医学角度来看,这也可能与多种因素相关。接下来,我们将深入探讨舌苔厚白背后的原因。_no_fil...
舌苔厚白是什么原因引起的 舌苔厚白是怎么回事

别再为湿气烦恼 女性祛湿方法大揭秘

别再为湿气烦恼 女性祛湿方法大揭秘
  在中医理论中,湿气是一种常见的致病因素,尤其对女性健康影响较大。体内湿气重,不仅会让女性感到身体沉重、困倦乏力,还可能影响皮肤状态,导致面色暗沉、长痘长斑,甚至干扰月经周期,引发妇科问题。因此,找到快速有效的去湿方法,对女性保持健康和良...
女性去湿气最快的方法 女性去湿气的方法有哪些

杜仲的功效全解析 这些作用让人眼前一亮

杜仲的功效全解析 这些作用让人眼前一亮
  杜仲,作为一种历史悠久的中药材,在我国传统医学中占据着重要地位。它取自杜仲树的干燥树皮,经炮制后入药,富含多种对人体有益的成分,具有广泛的功效与用途。杜仲的功效是什么?_no_filter_...
杜仲的功效及用途 杜仲的功效是什么

别再忽视 中医养肺妙法轻松抵御肺部危机

别再忽视 中医养肺妙法轻松抵御肺部危机
  肺,在中医理论中被誉为“华盖”,居于五脏六腑之首,像一把保护伞般守护着其他脏腑。它主气司呼吸,与外界直接相通,通过吸入清气、呼出浊气,维持人体正常的生命活动。然而,现代生活中,空气污染、不良生活习惯等诸多因素,使得肺部承受着巨大压力。因...
中医养肺护肺的方法有哪些 中医如何养肺

必知 靠吃这些食物帮你跟湿气说拜拜

必知 靠吃这些食物帮你跟湿气说拜拜
  在中医理论中,湿气被视为健康的一大“隐形杀手”。它如同潮湿的雾气,悄无声息地侵入人体,黏滞在经络脏腑之间,阻碍气血运行,引发身体诸多不适。从晨起的头晕乏力、身体困重,到食欲不振、舌苔厚腻,再到关节酸痛等,都可能是湿气在作祟。而通过合理饮...
吃什么有助于排出湿气 排出湿气的食物有哪些

气血亏虚子宫受寒百病丛生 你的容颜还能撑多久

气血亏虚子宫受寒百病丛生 你的容颜还能撑多久
  在女性的身体里,气血犹如生命的根基,支撑着身体各器官的正常运转。一旦气血亏虚,就如同大厦根基不稳,会引发一系列危害,气血亏虚的危害有哪些?_no_filter_...
气血亏虚怎么调理 气血亏虚的危害有哪些

老话说一两鸡内金等于二两金 偶尔吃点好处自己上门

老话说一两鸡内金等于二两金 偶尔吃点好处自己上门
  鸡肉是我们生活中很常见的一种食物,相比现在的猪肉和牛肉来说,鸡肉的价格更低一些,而且里面含有的脂肪量低,但是蛋白质的量可不低,同时还含有维生素以及各种矿物质,是比较滋补的一种食物。_no_filter_...
吃鸡内金对身体有什么好处 吃鸡内金有什么好处和功效

女人血虚血瘀血热血寒表现不同调理方法也不同 别调错了

女人血虚血瘀血热血寒表现不同调理方法也不同 别调错了
  血的生理功能出现异常,大多是血液的运行失常,血液不足或损耗太过了等几方面,可能是由于女性每个月都要来一次大姨妈以及生产的缘故,这个现象在她们身上比较常见,很多女性也知道也会去调理,但效果却不明显。其实血虚、血瘀、血寒和血热这几种,不同的...
女人血虚血瘀血热血寒怎么调理 女人血虚血瘀血热血寒的症状有哪些

同样能补气 西洋参和黄芪到底有何区别 哪个补气会更好

同样能补气 西洋参和黄芪到底有何区别 哪个补气会更好
  黄芪和西洋参,对于养生人士来说,一点都不陌生。两样东西常常会被用来泡水喝,也能相应地给身体带来好处。两者也有相似之处,就是都能补气,价格也都很合理,不算贵平常人都能吃得起。都有补气的效果,有人喜欢用黄芪,有人则喜欢用西洋参,喜好不同还能...
西洋参和黄芪到底有什么区别 西洋参和黄芪哪个补气效果好