中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 路边、田埂随处可见的车前草，结出的小小车前子，竟被古人誉为“利水妙药”！在现代养生圈，它更是悄悄走红，成了不少人调理身体的“秘密武器”。这个看似普通的中药材，到底有啥神奇之处？今天就带你揭开车前子的功效作用是什么，看完说不定你也想把它加...
- 车前子的功效作用是什么 车前子的吃法和做法
- 在大自然馈赠的众多植物中，桑叶看似普通，实则是隐藏的养生“宝藏”。从古代中医典籍记载，到现代科学研究探索，桑叶的价值不断被挖掘。无论是用来泡茶、烹饪，还是制成其他养生食品，桑叶都能为健康带来诸多益处。不过，任何食材都有其适用范围和禁忌，...
- 桑叶的功效作用是什么 桑叶的禁忌是什么
- 石斛，作为传统名贵中药材，素有“中华九大仙草”之称，因其具有滋阴清热、益胃生津等诸多养生功效，深受人们喜爱。然而，面对这味珍贵的药材，很多人却犯了愁：石斛到底怎么吃才能大程度发挥它的价值？其实，石斛的吃法丰富多样，无论是直接鲜食，还是加...
- 石斛平常如何吃 石斛的最佳吃法和做法
- 提起桑叶，很多人脑海中首先浮现的可能是蚕宝宝大快朵颐的画面。但实际上，这片看似普通的叶子，在养生保健和药用领域却有着不容小觑的价值。从古至今，桑叶一直备受关注，无论是中医典籍的记载，还是现代科学研究，都揭示了它丰富的功效与作用。接下来，...
- 桑叶有什么功效和作用 桑叶的功效与作用都有哪些
- 近年来，艾灸作为传统中医疗法，凭借温经散寒、调和气血等功效，受到越来越多人的青睐。但不少人在体验完艾灸后，总会纠结一个问题：艾灸后多长时间可以洗澡？洗早了怕影响艾灸效果，洗晚了又觉得浑身不自在。今天，咱们就来深入探讨一下这个问题，帮你找...
- 艾灸后多长时间可以洗澡 艾灸后洗澡要注意什么
- 在养生饮品的世界里，黑枸杞凭借丰富的营养和独特的功效，成为了不少人的心头好。黑枸杞富含花青素、枸杞多糖、氨基酸以及多种维生素和矿物质，具有抗氧化、增强免疫力、护眼等诸多益处。然而，想要充分发挥黑枸杞的养生价值，正确的泡水方法至关重要。今...
- 黑枸杞泡水喝有什么作用和功效 黑枸杞泡水的正确方法
- 虫草，作为传统名贵中药材，因其具有补肾益肺、止血化痰等诸多功效，备受养生人士青睐。虫草泡水是常见的食用方式，简单便捷，能充分发挥其药用价值。然而，虫草价格不菲，且用量不当可能影响效果甚至危害健康，因此“虫草泡水一次几根”成为人们关注的焦...
- 虫草一般泡水要几根 虫草泡水的正确方法和用量
- 艾灸凭借温经散寒、通络止痛、调和气血等功效，成为越来越多人养生保健和调理疾病的选择。然而，对于艾灸是否可以天天做，人们看法不一。有人认为天天艾灸能加强效果，也有人担心过度艾灸会对身体造成不良影响。那么，天天艾灸对身体好不好呢？接下来，我...
- 天天艾灸对身体好不好 艾灸的好处与功效
- 天麻作为传统名贵中药材，在我国已有悠久的药用历史。将天麻研磨成粉后，更便于人体吸收其有效成分，在息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等方面发挥显著功效，常用于头痛眩晕、肢体麻木等症状的调理。然而，若食用方法不当，不仅难以充分发挥天麻粉的作用，还...
- 吃天麻粉的注意事项有哪些 天麻粉的正确吃法与功效
- 在博大精深的中医药宝库中，三七堪称一颗璀璨的明珠，素有“金不换”“南国神草”的美誉。从古至今，三七一直被广泛应用于医疗和养生领域。随着现代医学研究的深入，三七的多种功效也逐渐被科学证实。那么，三七有什么功效和作用呢？接下来，我们将从多个...
- 三七有什么功效和作用 三七的功效与作用有哪些
- “小暑不算热，大暑三伏天”，今年三伏天从7月20日开始，至8月18日结束，共计30天。虽然比常年初伏、中伏、末伏各10天的“标准配置”少了一个中伏，但高温高湿的“桑拿天”特性丝毫未减。中医讲究“天人相应”，此时人体阳气浮于体表，气血运行...
- 三伏天饮食养生菜谱 三伏天饮食适合吃什么
