中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 在大自然的馈赠中，刺梨虽不起眼，却凭借极高的营养价值和独特的养生功效备受关注。将刺梨制成干品后用来泡水，不仅方便饮用，还能充分发挥其健康价值。刺梨泡水喝的功效和作用是什么呢？接下来，我们就一同深入探究。_no_filter_...
- 刺梨泡水喝的功效和作用 刺梨的功效与作用及营养价值
- 在养生圈，葛根一直是备受瞩目的 “明星食材”，有人用它泡水喝追求美容养颜，有人把它当作调理身体的 “万能保健品” 长期食用。然而，任何事物都有两面性，看似天然无害的葛根，长期服用可能带来意想不到的危害。今天就带大家揭开葛根养生的另一面，...
- 葛根长期服用有什么危害 葛根长期服用有副作用吗
- 中药调理身体正成为越来越多人的健康选择，然而生活中难免会遇到聚餐应酬、朋友小酌的场景。这时，一个让人纠结的问题来了：喝中药期间可以喝酒吗？看似简单的问题，背后却藏着不少健康风险。今天就带大家深入了解喝中药与饮酒之间的那些事儿，避免因一时...
- 喝中药期间可以喝酒吗 喝中药期间喝酒了会怎么样
- 明明吃得不多，运动也没少做，体重却像被施了“定身咒”，丝毫不见下降？不少人在减肥路上屡屡受挫后，才发现原来是体内湿气在“搞鬼”。湿气重会影响身体代谢，让脂肪堆积，还会让人浑身乏力、水肿虚胖。别担心！湿气重怎么调理？今天就为大家带来6个祛...
- 湿气重怎么排湿最快最有效方法 湿气重怎么调理
- 当普通养生党还在用黑枸杞简单泡水时，真正的养生“高级玩家”早已解锁了它的花式吃法。黑枸杞富含花青素、多种维生素和矿物质，被誉为“滋补软黄金”，但单一的食用方式难免乏味。黑枸杞的吃法和做法有哪些？今天就带你打破常规，用创意十足的吃法，让黑...
- 黑枸杞的吃法和做法有哪些 黑枸杞的营养价值与功效
- 朱砂作为一种传统中药材和具有独特文化象征意义的物质，在中医药领域占据着举足轻重的地位。它色泽鲜艳、质地温润，不仅在传统医学中被广泛应用，还在民俗文化、艺术创作等方面有着独特的价值。然而，随着现代科学的发展，人们对朱砂的认识更加深入，其功...
- 朱砂到底有什么用 朱砂的功效和作用是什么
- 新鲜石斛以其卓越的营养价值和独特的药用功效，备受养生达人的青睐。新鲜石斛富含多糖、氨基酸、石斛碱、石斛胺碱等多种生物活性成分，还含有丰富的钙、钾、钠、镁、锌、铁等矿物质。...
- 新鲜石斛怎么吃效果最好 新鲜石斛的正确吃法与功效
- 在中医药的世界里，红参堪称一颗璀璨明珠，历经千年岁月沉淀，依然散发着独特的魅力。从古至今，它一直被视为滋补佳品，深受养生人士的青睐。这颗看似普通的根茎，究竟蕴含着怎样强大的功效与作用？今天就带大家深入探索红参的功效与作用，解锁它的养生宝...
- 红参的功效与作用 食用红参的注意事项有哪些
- 在中药材的世界里，砂仁或许不像人参、枸杞那样广为人知，但它凭借独特的功效与作用，在养生领域占据着重要的一席之地。无论是在厨房作为香料增添风味，还是在养生方中发挥药用价值，砂仁都展现出了强大的实力。砂仁有什么作用与功效？今天就带大家深入了...
- 砂仁有什么作用与功效 砂仁的功效作用是什么
- 在养生保健的热潮中，枸杞和黄芪作为传统中药材备受青睐，不少人将它们搭配泡水饮用，希望借此滋补身体、增强免疫力。然而，关于枸杞和黄芪能否长期饮用，却存在诸多疑问。有人认为它们是养生佳品，适合长期服用；也有人担心长期饮用会带来副作用。那么，...
- 枸杞黄芪泡水喝的功效与作用 枸杞黄芪的功效与作用
- “发为血之余，肾其华在发”，在中医看来，头发的健康不仅关乎形象，更与气血盈亏、脏腑功能紧密相连。洗头这件看似日常的小事，实则暗藏着对身体阴阳平衡的影响——选对时间能清洁头皮、舒缓身心，选错时间则可能让湿邪趁虚而入，干扰气血运行，埋下健康...
- 一天中什么时候不能洗头 洗头禁忌时间有哪些
