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骨质疏松的患者在饮食上要多吃一些富有营养的食物，主要是一些含钙量较高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，还可以多吃一些维生素K2含量高的食物，这些食物可以促进血钙到骨钙里面形成骨头的钙的储备。
骨质疏松的患者必要时可以直接服用钙片和维生素D，补钙的同时促进钙的吸收。
（ 养生 ）
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