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失眠多梦怎么调理
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失眠多梦多数是因为白天休息时间过长或者是存在其他心理性疾病所致。
如果出现失眠多梦这种情况，可以选择养心安神、养血或去痰湿的药物来调节睡眠。
另外，失眠多梦的患者也可以过穴位点揉按摩进行调理。如内关穴、神门穴、俞穴等，通过穴位刺激，也可以改善失眠多梦的症状。
（ 养生 ）
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