中药本草

马齿苋的“十八般武艺” 解锁健康新姿势

　　在乡间田野、路边庭院，常常能见到一种其貌不扬的植物——马齿苋。它叶片肥厚，形似马齿，生命力顽强，即便被连根拔起暴晒几日，遇水仍能重新焕发生机。别看马齿苋普通，它可是兼具药用、食用价值的“宝藏植物”，从古至今都备受人们关注。接下来，就为大...

马齿苋有哪些功效 马齿苋的功效 马齿苋的功效与作用

姐妹们注意 喝藏红花虽好但这几个“副作用”你得先了解

　　藏红花，这一源自地中海地区，后在我国广泛使用的名贵中药材，因其活血化瘀、解郁安神等功效，常被视为女性养生的“佳品”。然而，“是药三分毒”，藏红花并非适合所有女性，饮用不当反而会给身体带来诸多坏处。今天，就为大家详细剖析女人喝藏红花可能面...

哪些人不适合喝藏红花 藏红花的禁忌人群

陈皮泡水出圈 凭实力成为养生“顶流”

　　在传统养生文化中，陈皮是一味备受青睐的中药材，素有“一两陈皮一两金”的美誉。它是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，经过晾晒、陈化后，摇身一变成为养生佳品。用陈皮泡水喝，更是简单又便捷的养生方式。那么，陈皮泡水喝究竟有哪些功效呢？接...

陈皮泡水有哪些功效 陈皮泡水的功效与作用 陈皮泡水的功效有哪些

艾叶泡脚虽好 这些人却要“绕道走”

　　艾叶泡脚作为一种传统的养生方式，凭借其温经散寒、祛湿通络等功效，受到不少人的青睐。在忙碌一天后，用艾叶水泡脚，感受温热从脚底蔓延全身，仿佛能驱散一身的疲惫。然而，这种看似温和的养生方式，并非人人皆宜。接下来，我们就一起了解哪些人不适合艾...

哪些人不适合艾叶泡脚 艾叶泡脚有哪些禁忌人群 艾叶泡脚的禁忌人群

吃西洋参别瞎搞 这些禁忌不记牢养生秒变“找病”

　　西洋参作为广受欢迎的滋补药材，凭借补气养阴、清热生津的功效，在养生界占据一席之地。不少人用它泡水、煲汤，希望借此调理身体、增强体质。然而，“是药三分毒”，西洋参并非人人适用，若不了解食用禁忌盲目服用，不仅无法达到养生目的，还可能损害健康...

吃西洋参的禁忌 西洋参的禁忌人群

丁香不简单 功效用法与禁忌一次说清

　　丁香为桃金娘科植物丁香的干燥花蕾，气味芳香浓烈，味辛辣、有麻舌感，性温，味辛，归脾、胃、肺、肾经。它不仅是厨房中增添风味的香料，更是传统医学中治病养生的良药。然而，如同其他中药材一样，丁香也有着适用范围与禁忌，下面就来全面了解丁香的功效...

丁香功效用法禁忌是什么 丁香功效用法禁忌是什么意思

千年良药半夏 揭秘其功效与应用

　　在中医药的宝库中，有许多历经千年考验的珍贵药材，半夏便是其中之一。从古老的《神农本草经》到现代的医学典籍，半夏一直占据着重要地位。它究竟有着怎样独特的功效与作用，能在中医药领域屹立不倒？今天，就让我们一同揭开半夏的神秘面纱，探索这味药材...

半夏的功效 半夏的功效有哪些 半夏的应用

想泡藏红花 这几根用量建议码住

　　藏红花，作为中药材中的“红色黄金”，因其独特的药用价值和养生功效，备受人们青睐。用藏红花泡水饮用，是常见的养生方式之一。然而，藏红花虽好，用量却大有讲究。泡多了可能对身体造成不良影响，泡少了又难以发挥其功效。那么，藏红花泡水一次泡几根才...

藏红花泡水一次泡几根 藏红花泡水一次用几根 藏红花泡水的用量

冬虫夏草的这些功效太上头 看完直接列入必吃清单

　　在传统中医药的珍贵宝库中，冬虫夏草一直被视为滋补圣品，承载着千年的药用智慧与养生价值。它独特的形成过程——由真菌寄生在昆虫体内，历经特殊的生物转化，造就了其神奇的特性。这种珍稀药材究竟蕴含着怎样的功效？接下来，让我们一同深入探索冬虫夏草...

冬虫夏草有哪些功效 冬虫夏草的功效

鲜石斛吃对是宝吃错是草 这份指南请收好

　　在日常生活中，鲜石斛作为一种珍贵的中药材与滋补食材，正逐渐受到人们的青睐。它富含多种生物活性成分，如多糖、生物碱、氨基酸、微量元素等，具有滋阴清热、益胃生津、明目强腰、增强免疫力等诸多功效。然而，面对这珍贵的食材，许多人却因不知如何正确...

鲜石斛怎么吃 鲜石斛的吃法

三七粉+西洋参粉 双粉合璧的养生密码

　　在追求健康养生的道路上，越来越多人开始关注天然草本的神奇力量。三七粉和西洋参粉作为中药材中的“明星”，单独食用就有诸多益处，而当它们搭配在一起，更是碰撞出令人惊喜的养生火花。今天就带大家深入了解，三七粉和西洋参粉一起喝，究竟能为我们的健...

三七粉和西洋参粉有哪些功效 三七粉和西洋参粉的作用 三七粉和西洋参粉的功效

别瞎吃 虫草发挥功效的正确打开方式

　　虫草，一直以来都是滋补养生界的“明星”，因其独特的药用价值备受关注。从调节免疫到改善身体机能，虫草的功效被人们津津乐道。然而，如何正确食用虫草，让其发挥佳效果，却让不少人犯了难。直接嚼着吃？煲汤炖着喝？还是有其他更科学的吃法？接下来，就...

虫草怎么吃 虫草的吃法 虫草的吃法有哪些

薄荷草：“宝藏草”也有“小脾气”

　　薄荷草，那一抹清新的绿色，总能给人带来清凉的感觉。无论是在饮品中增添风味，还是在传统医学里发挥作用，薄荷草都备受青睐。然而，就像一枚硬币有两面，薄荷草在展现诸多益处的同时，也存在一些潜在的副作用。今天，我们就来深入了解薄荷草的功效、作用...

薄荷草的功效与作用 薄荷草的妙用

别盲目跟风！灵芝孢子粉的副作用大揭秘 看完再决定吃不吃

　　在养生圈，灵芝孢子粉凭借“增强免疫力”“调节身体机能”等标签，成为炙手可热的健康产品，不少人将其当作日常养生必备。然而，在追捧热潮之下，很多人忽略了它潜在的副作用。灵芝孢子粉并非人人适用的“万能保健品”，盲目跟风食用，可能会给身体带来意...

灵芝孢子粉副作用 灵芝孢子粉有哪些副作用

藏红花功效超厉害 这些禁忌要记牢

　　藏红花，又称西红花，是一种名贵的中药材，因其神奇的药用价值和独特的香气，自古以来就备受关注。在传统医学和现代保健领域，藏红花都占据着重要地位。然而，任何药物都具有两面性，藏红花也不例外。了解它的功效与作用，同时掌握使用禁忌，才能让我们更...

藏红花的作用与禁忌 藏红花的功效及副作用