编者按：很多的人打高尔夫在练习场的时候打的非常的好，但是和别人比赛或者一到赛场的时候就频频犯错。为什么在练习场打的很好的人会在球场上频频犯错呢?
让我们先审视一下在练习场的挥杆意图：在挥杆前，通常我们需要调整感到舒适的挥杆幅度，了解当天的感觉，寻找挥杆要领等。而当我们站在发球台上，我们通常抱着截然不同的目的。
这个目的关乎自己的表现：要来一次漂亮的击球，也许担心在挥杆上犯错误，而且希望给旁观者，尤其是打球的伙伴留下深刻印象。有着这些目的，我们在发球台和练习场的表现会全然不同。
另一点不同是对结果的态度。在练习场，如果你的挥杆偏离了轨道，无伤大雅。你可以用新球不停的尝试。然而，你在球场上却不会这么做。
在高尔夫球场，你唯一能在同一置球点重新挥杆的机会，就是遇到丢失球、出界球等情况。害怕犯错会导致紧张。其可能的后果是我们不符合自己或自己想象中他人的期望，这些也会引起我们在练习场上所没有遇到的紧张感。
练习场上一次又一次在同一地点挥杆，这并不一定意味着你可以在高尔夫球场这么做。当你走到一个不同的位置，尤其是在发球台，你的挥杆可能会差强人意。
当我们在练习场上，通常不会按部就班地挥杆。我们仅仅是放好球，挥杆，再放新球，再挥杆;一般不需要设定一个具体的目标。当我们走上发球台，情形截然不同。我们有了击球的距离和方向，需要走完整个既定的流程。这是一种完全不同的开球方式。
因此，热身中如果你仅在后几次挥杆中走完全部程序，掌握具体的击球方向和良好的击球想象，会给自己一个从练习场到球场完好过度的机会。同时，也能理解在练习场与球场上打球的不同。
也正因为如此，你将不会因为稍有瑕疵的击球而垂头丧气，而是给自己一点时间去适应高尔夫球场的情况。
威利是一个想提升水平的巡回赛高尔夫球手。他在练习场上能做出完美挥杆，但在高尔夫球场就不一样了。我回顾了他在近期比赛的情形。
他经常在前期的球洞表现拘泥，但之后会渐入佳境。我建议他在正式比赛前，摆脱自身的“练习场节奏”，尽快进入“球场节奏”。
几乎每一名职业球手，在一轮比赛前都会用完满的挥杆来热身。他们会使用不同的球杆来击球，先从劈起杆开始，然后从短杆到长铁杆，从球道木杆到终的一号木。我让威利去尝试一些不同的方法：在热身的尾声，挥杆击球指向一些想象中的球洞。
方式如下：定位第一洞，或球场上的任何一个洞。利用果岭旗或其他练习场上的标志物来充当假想边界。在发球区打出第一杆后，确定你与果岭的距离。将果岭定位于练习场外，以近距离击球穿越这段距离。
你可以虚构一个五杆洞或者三杆洞，将球置于球座上，用长铁杆或混合球杆挥杆。以这样的方式结束赛前热身，会让你在踏上发球台时感到自己已经适应了球场节奏。
高尔夫四训练诀窍 攻克四大比赛
1.救球上个月，我向你介绍了如何分析你的四大赛球场，想想当你攻果岭打偏之后，你需要的短打类型。继续练习这些短打技术，这样当你需要这种击球时，你才能依赖它这部分训练当然非常重要。
2.短推与长推 如果你的推击不佳，你是无法获胜的。出色的推击意味着，利用长推使球靠近洞边，避免三推，保证10英尺内推击的成功率。
我知道你的成功率不可能达到百分之百，但在比赛中，你至少应该在面对短推时不感觉紧张。因此，每周至少要花一小时练习短推和长推。
3.精准开球 每周花一小时去练习场练习开球，注意收杆时保持好平衡。不要试图尽全力挥杆，保守一点，使击球距离达到全力击球时的距离的90%即可。
但是，仍然要加速通过触球过程，做出全挥杆的收杆。以90%的力量挥杆时，你的偏离区域将会缩小。当偏离区域稳定下来之后，下场后可以根据它来决定瞄准哪里，以确保攻上球道。
4.下场 每周去你的四大赛球场打一场球，后调整一下你的技术。去你熟悉的球场打球，和去你只到过一两次的球场打球，大有不同。
如果你保证不了这样的频率，至少要去打两轮比赛。每一轮比赛之后都要再练习30分钟，专门练习那些在刚才的比赛中浪费杆数多的击球类型。
总结：现在知道为什么在练习场打的非常好的人在球场上频频犯错了吧，这一切都是心态搞的鬼心想着这么多朋友看着呢一定要打出漂亮的挥杆。
