花茶中含有大量的维生素以及狂物质，除了美味、可口，还具有提神的作用，还能对于机体伤口有很好的愈合作用。随着今年养生不断的兴起，花茶也就逐渐的成为了生活中养生保健得宠的方式。今天在这里小编就为大家介绍七款血养颜又排毒的花茶，让大家越喝身体越健康。
七款花草茶活血养颜又排毒
花草茶是从欧洲传入中国的，流传到现在大约已经好几百年的历史了。由于花茶本身具有纯天然、健康养生的特性。也就有了现在花草茶流行养生的红热现象。在中国古代医学中，花草茶经常用来入药，是一款很不错的养生保健茶。
1、混合花草茶包
有些花草茶多是用茶包包装，提供一种方便冲泡花草茶的享用方式。不过这类的花草茶大多不是纯花草口味，而是经过其他香料调味精制而成。由于是进口产品，价格较高，购买时要注意花草茶生产日期及外包装是否有破损，以免买到变质的花草茶。
2、金盏花
金盏花是名副其实的女性之花，古埃及人称为“回春草”，可帮助调整体质及调节生理机能，促进新陈代谢，尤其以修护肌肤问题及净化体内的功能为明显。经期时饮用，会很好地改善不适的感觉。金盏花能使口气消失，对于皮肤发炎有镇定的效果，能促进新陈代谢，净化身体内部。
如果用金盏花茶漱口可以有效的去除口腔异味，持久保持口气的清新。在古代欧洲就开始使用金盏花茶为食物的上色料，经常被沿用在面包、蛋糕、果汁等里面。是一种天然的黄色着色剂，拥有独特的风味。
3、金莲花
金莲花多开在东北的深山老林，民间素有“宁品三朵花，不饮二两茶”之说，被誉为“塞外龙井”。传说辽金时代有名的女人萧太后经常冲泡金莲花饮用，因而皮肤白皙，直至中年以后依然青春靓丽。
金莲花正如其名，什么时候都是金灿灿的，泡出的茶也金黄璀璨，色泽澄明。在喉咙不舒服的时候喝它会有滋润、生津、利咽喉的效果。金莲花含多种维生素、胡萝卜素及其他微量元素，有效补充细胞的营养。既可活血养颜，也有提神醒脑的作用。
4、红巧梅
具有降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、活血养颜、美肤祛斑的作用。常饮能调理气血、养颜消斑、美白皮肤，使皮肤光滑富有光泽和弹性。红巧梅是千日红的一种，俗称妃子红，花朵更加红艳，历代宫廷作为必备贡品。产于西南边陲地区，产量极为稀少。开水冲泡的红巧梅，花型舒展，婀娜多姿，晶莹剔透。
5、千日红
千日红茶中含有大量人体所需的氨基酸、维生素以及多种微量元素，能够对我们身体起到降压排毒、美容养颜、清肝明目等诸多功效。千日红花本身就很干燥，如果用来当茶饮也是风味绝佳的花早茶。其水中浸泡的颜色透露着粉红色，让人在喝茶的时候更加赏心悦目。
6、玄米茶
玄米茶是以大米为原料，经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与绿茶拼配而成的添香保健茶。外观匀整，黄绿相间，汤色黄绿明亮，既保持有茶叶的自然香气，又增添了炒米的芳香。
7、竹叶
竹叶可以清肺祛火，滋阴明目。竹叶含三萜类物质、芦竹素、白芳素等。在秋冬季饮用时，可以加入甘草组成复方花草茶。
喝茶是中国人的传统习惯，茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品，茶叶不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。尤其是老人，每天喝几杯香茶，确实有很多好处，但可能你对喝茶的好处还不是很了解，那么就一起来盘点一下喝茶的好处吧!
1、提高肌肉耐力
茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果为显著。
2、抵抗紫外线
茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。
3、保持身材
茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
4、抵御辐射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
5、改善记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
6、提高骨密度
虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
7、降低中风危险
荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。
8、促进消化功能
绿茶(未经过加工处理)有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，具有减肥功效。薄荷茶可促进消化，姜茶可治反胃(特别是反应)，茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。
9、脑子更灵活
英国研究发现，红茶中的咖啡因和l-茶氨酸可提高认知能力，喝两倍红茶即可改善注意力。另外，每天喝茶(或咖啡)100毫升以上，可以使用神经胶质瘤(常见的脑肿瘤)危险降低34%。
10、降低癌风险
茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻止癌细胞生长。台湾研究发现，每天1杯绿茶可降低肺癌危险。另外喝茶还可减缓前列腺癌进程，降低胃癌风险。
11、增强免疫力
哈佛大学研究发现，每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛。
12、治疗失眠焦虑
红茶中咖啡因含量较高，睡前好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑促进睡眠，治疗失眠症。另外，薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。
13、保护牙齿
虽然喝茶会导致牙齿变色，但是茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性，会破坏牙釉质。
总结：花草茶只我们身边也属于为常见的保健养生茶，而且所有的原料都有纯天然的特性，对身体健康有着诸多的好处。上面小编介绍的几种花茶的功效想必大家已经熟记于心了，经常喝茶对我们身体有很多的功效，也是现在中老年人喜欢的一种保健养生的手段。所以小编建议大家多喝茶保健养生吧。
