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10岁女孩来月经还能长高吗

2026年05月21日 13:00:03
病情描述:

10岁女孩来月经还能长高吗

医生回答
  • 张伟令
    张伟令主任医师

    首都医科大学附属北京同仁医院 向他提问

    10岁女孩来月经后通常还是能长高的。

    虽然女孩在月经初潮后,生长速度可能会有所减缓,但这并不意味着身高就完全停止增长。此时,骺板还没有完全闭合,仍有继续长高的潜力。骺板是位于长骨两端的软骨组织,它在生长过程中不断骨化,使骨骼变长,直到骺板完全闭合,身高才会停止增长。

    月经初潮只是标志着女孩进入青春期的一个阶段,在青春期内,身体会经历一系列的变化,包括身高的增长。只是在月经初潮后,身高增长的速度和幅度可能会相对变小,但并不是完全没有长高的机会。

    影响身高的因素有很多,除了遗传因素外,还包括营养状况、睡眠质量、运动锻炼等。在月经初潮后,女孩如果能保持良好的生活习惯,如均衡饮食,保证充足的蛋白质、钙等营养素的摄入;保证充足的睡眠,有利于生长激素的分泌;坚持适量的运动,如跳绳、篮球等,有利于刺激骨骼生长。

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