流鼻血吃什么？

一般建议流鼻血人群适当多喝水、多吃富含维生素C以及清淡的食物等。 1、多喝水 经常流鼻血通常考虑是鼻黏膜过于干燥所致，为了缓解鼻黏膜干燥的现象，建议这类人群平时多饮水，补充体内流失的体液，缓解鼻黏膜干燥的症状。 2、多吃富含维生素C的食物 平时也要多吃些富含维生素C的食物，比如柠檬、橘子、橙子以及各种绿叶蔬菜等，因为维生素C可以增强血管的抗性，减少血管破裂的现象，从而预防流鼻血。 3、清淡的食物 日常饮食尽量以清淡为主，避免进食辛辣刺激的食物，以免诱发上火，加重流鼻血的症状。