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怎么瘦肚子?

22岁2025年03月25日 00:20:21
病情描述:

怎么瘦肚子?

医生回答
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    瘦肚子的方法一般来说比较常见的是经常做虐腹运动,严格来说最好是能够每天在睡觉之前做十到二十个标准的仰卧起坐,有助于实现瘦肚子的目的,同时还可以给腹部经常性的做按摩,避免吃油多食物以及控制好饮食量。

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