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最近老是莫名的伤感,失落,想哭,怎么办?

25岁2025年03月25日 01:31:33
病情描述:

最近老是莫名的伤感,失落,想哭,怎么办?

医生回答
  • 郭艳梅
    郭艳梅主任医师

    河北省第六人民医院 向他提问

    最近老是莫名的伤感,失落,想哭多由于精神心理压力大引起,建议此时生活作息时间保持规律,可多与身边朋友进行沟通交流,缓解情绪。多进行户外运动,通过消耗体力的方式释放压力。

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