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喝燕麦片会长胖吗?

22岁2025年03月25日 01:53:15
病情描述:

喝燕麦片会长胖吗?

医生回答
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    喝燕麦片一般不会长胖,燕麦是一种健康的食物,含有大量水溶性膳食纤维,热量很低,比较容易产生饱腹感。如果患者想减肥,建议还需多进行运动和锻炼,不吃油腻和脂肪高的食物。

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