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当前位置：首页 > 问题大全 > 减肥不掉秤怎么办？

减肥不掉秤怎么办？问

22岁2025年03月25日 01:54:05

病情描述：

减肥不掉秤怎么办？

医生回答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

减肥不掉秤主要考虑是由于减肥的方式不合理造成的。您需要多运动，并需要控制饮食，最好是保持每顿饭只吃六分饱或是七分饱，同时还需要避免吃高糖食物以及高脂肪食物，避免久坐，坚持每天运动一小时到两个小时左右。

2025-03-25

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