经期吃什么让血量增加

经期若存在经量较少的情况，可以适量吃一些食物，必要时配合一些药物，以促进经量的增加。

1、食物

红豆、红枣、花生、红糖等食物具有一定补血、活血的效果，经量少的女性可以适量吃，有助于改善相关症状；其次，菠菜、动物内脏等食物中含有丰富的铁，可促进血红蛋白的合成，对改善经量少也有一定的帮助。

2、药物

必要时，还可在医生指导下选择一些药物治疗，比如益母草颗粒、益气养血口服液以及血府逐瘀丸等，可达到活血化瘀、养血补气的效果，可以改善气滞血瘀、气血不足导致的经量少等症状。