根据中医辨证，腰肌劳损可分为肾虚型、气滞血瘀型、风寒湿型等，根据不同的证型，治疗方式不同。
1.肾虚型
如果是肾阳虚引起的腰肌劳损，患者可以在医生的指导下使用右归丸、三宝胶囊、益肾灵胶囊等药物治疗，补肾壮阳，缓解腰痛症状。对于肾阴虚，患者可以配合医生使用左归丸、六味地黄汤、大补阴丸等中成药治疗，滋阴补肾，缓解腰膝酸软的症状。
2.气滞血瘀型
对于气滞血瘀引起的劳损，患者可以遵医嘱使用血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸、舒筋活血片等药物治疗，行气活血，缓解腰部不适。
3.风寒湿型
如果是寒湿引起的腰肌劳损，患者可以听从医生的建议使用防风、柴胡、白芷等中药治疗，驱风散寒。