儿童能吃叶黄素吗

儿童一般可以适量吃叶黄素。

叶黄素是一种保健食品，相对比较安全，儿童适量吃叶黄素通常不会对身体健康造成不良影响。而且叶黄素具有保护视网膜、抗氧化、促进视觉发育等功效，儿童适量吃叶黄素对身体有很多益处。但是儿童应在医生的指导下吃叶黄素，避免过量吃，以免加重肝肾代谢负担，导致肝肾功能受损。

儿童除了可以适量吃叶黄素外，饮食方面可以吃些富含营养的食物，比如鱼肉、河虾、牛肉等，有助于促进身体发育。