颈椎轻度突出怎么恢复？

主要还是以改善症状为主，因为突出的椎间盘是回不去的，我们通过后期任何的治疗办法，都是以改善症状为主，另外需要尽量减少椎间盘突出加重的情况，这是主要的目的。一般对于颈椎间盘突出以后有症状了，治疗办法，需要嘱咐病人要以休息为主，继续劳累会加重症状，少低头，多仰头，别长时间的让颈椎保持一个动作，坚持每天热敷一下颈椎，疼痛厉害的，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，另外，对于这样的病人，也可以配合一些理疗的办法比如说针灸，推拿，牵引，按摩等治疗，一般对于颈椎轻度的突出，慢慢就会好起来的。