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[广东卫视健康来了] 20140506广东健康来了:戴光强讲营养搭配很重要
很多人吃饭都只注意口感和饭量,却忽视了营养搭配的重要性,其实我们每天需要的很多营养元素都可以从谷物中获得,但是这些谷物中的营养又容易被不正确的做法给去除掉。那么
[广东卫视健康来了] 20140513健康来了视频:禅一讲如何养肝护肝
肝脏是人体的五大器官之一,肝脏若是不好的话,各种慢性病容易发生,大大干扰正常的学习和生活。可以说肝对于我们的生命生活有着极其重要的作用。那么肝脏改如何保养,该吃
[广东卫视健康来了] 20140514广东卫视健康来了:禅一讲吃什么养胃
胃是人体五大器官之一,我们吃的东西里的营养物质都要经过胃的消化吸收。可以说胃对于我们的生命生活有着极其重要的作用。那么如何养胃呢,养胃吃什么好呢,下面看禅一大师
[广东卫视健康来了] 20140515广东卫视健康来了:禅一讲如何运动健肺
本期的健康来了又有幸请到了我们的嵩山寺禅一大师,他今天将给我们讲讲肺部的保健问题。那么大家是怎么保养肺的呢,且看禅一大师的运动健肺大法,感兴趣的快来看看吧。
[广东卫视健康来了] 20140418健康来了视频:李艳罗凛讲睡眠不足怎么办
现代社会压力越来越大,生活压力,工作压力都给我们的生活带来了困扰,睡眠时间变得不足了,睡眠质量也变差了。下面让我们跟着广东省中医院的李艳和罗凛医生学学如何找回我
[广东卫视健康来了] 20140516广东卫视健康来了:禅一讲如何养肾
五脏绝对是人体中最核心的器官了,其中任何一个部位患病,都可能造成生命危险,今天我们就主要讲讲五脏中肾的养护。西医有西医对五脏的养护,中医则更是如此。中医的历史已
[广东卫视健康来了] 20140410广东健康来了:戴光强讲如何防范PM2.5
“PM2.5”是最近两年才火起来的一个热词,它与雾霾有着很大的关系,它表示着空气中可吸入颗粒数的浓度,严重危害着人类的身体健康。下面让我们跟着戴光强教授更仔细的
[广东卫视健康来了] 20140519广东卫视健康来了:刘纳讲如何降压安神
许多中老年朋友都会经常出现心神不宁的症状,这已经成为他们日常生活中的一大心病,那么老年人如何降低高血压呢,如何摆脱心神不宁的困扰睡个好觉呢?让我们跟谁刘纳学学她
[广东卫视健康来了] 20140523健康来了:戴光强讲怎用橄榄油治病
茶米油盐酱醋茶,生活样样不能少,那么对于油呢,除了能够炒菜使食物更加可口之外,还对身体有很多的好处,可以预防及治疗多种疾病,下面让我们跟着戴光强教授领略一下油的
[广东卫视健康来了] 20140527健康来了:戴光强讲粗粮的营养价值 上
有许多人都会有这样的想法,粗粮是老年人才喜欢吃的食物,我们年轻人不用吃,也不喜欢吃。其实这样的想法是完全错误的,健康有道今天请来的专家戴光强告诉大家,吃粗娘不问
[广东卫视健康来了] 20140526健康来了:郑育龙讲三高人群吃什么
随着人们生活水平的不断提高,越来越多的慢性疾病涌现到我们身边。三高作为现代社会一种常见病已经逐渐趋于年轻化,有人说三高大多都是吃出来的。那么在这样炎热的夏季,什
[广东卫视健康来了] 20140522广东健康来了:戴光强讲脂肪的主要作用
每个女生都想拥有一个苗条的身材。大家往往会把脂肪与肥胖画上等于好,真的是这样吗?本期的养生专家戴光强戴教授即将告诉大家,脂肪中含有人体所必需的营养素,那么我们平
[广东卫视健康来了] 20140521健康来了视频:戴光强讲补脑的食物有哪些
马上就要高考了,想必各位考生家长们现在一刻都没有放松,一直琢磨着怎样为孩子加加油。其实大家首先能想到的就是为孩子准备一些补脑的食品吧,那么生活中有哪些食物是可以
[广东卫视健康来了] 20140520健康来了:戴光强讲早餐吃什么最有营养
生活中我们经常会遇到有一些人不因为早上时间紧迫所以不吃早餐,殊不知长期不吃早饭对身体的伤害是非常大的。其实早餐是一天中最重要的一顿餐。那么早餐吃什么最有营养呢?
[广东卫视健康来了] 20140509广东健康来了:戴光强讲生抽和老抽的区别
我们在平时做菜的时候都会添加一些调味品,调味品的品种有很多,酱油是我们日常生活中用的比较多的一种调味品。那么吃酱油有哪些讲究呢?下面就让我们听听看专家是怎么介绍
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