首页 > 太极拳基本功
[太极拳视频] 24式太极拳基本功 松腰和虚领的方法和步骤
  要学好太极,首先要了解太极拳自身的特点,了解这套太极自身有哪些要求,在学习中要注意哪些问题,这样不但可以提高学习兴趣,而且可以提高学习质量。太极拳练习要点有
[太极拳视频] 太极拳基本功 任明明太极拳基本功教学视频
  太极拳基本功是每个学太极拳者必学的一部分,学太极拳就和读书一样,读书上学,要有小学、中学、大学之分,各阶段学习内容不同,重点也不一样,太极拳教学方法必须有所
[太极拳视频] 太极拳24式 怎样练太极拳基本功
  陈式太极拳宗师陈公发科、心意六合门宗师胡公耀贞两位武术大师,以其毕生的精力和智慧体悟和实践着太极拳之真。太极拳24式基本功是很有必要学习的。下面就随着太极拳
[陈式太极拳] 陈式太极拳基本功 陈式太极拳基本功有何要求
  陈式太极拳基本功是非常重要的,是练习其他陈式太极拳挤击技巧的基础所在,所以想要更好地掌握陈式太极拳一定要掌握好基础。那么如何练习陈式太极拳呢?下面就让我们一
[太极拳教程] 陈式太极拳基本功 教你打好陈式太极拳基本功
  太极拳有很多的分支,陈式太极拳基本功的练习是学习太极拳的重点所在,如何练陈式太极拳基本功呢?今天,我们就和大家跟着陈式太极拳基本功教学来简单的了解一下,当然
[太极拳教程] 太极拳基本功 打拳不练功老来一场空
  太极拳的养生效果非常好,对于我们的初级太极拳学者而言,如何打太极拳呢?首先就是一定要将太极拳基本功打扎实了,今天,我们就和大家一起来学习一下太极拳教学中的基
[太极资料] 太极拳基本功练习 如何练好太极拳基本功
太极拳的本质是武术,习练太极拳是个稳打稳扎的过程,想要练好太极拳,首先要有扎实的基本功。如何练好太极拳基本功呢?太极拳教程有详细的讲解,太极拳的运动特点圆活轻灵
[太极拳视频] 太极拳视频教程 论述太极拳的松柔和松沉
初学太极拳就要求练松,我们今天谈谈太极拳的松柔和松沉,松是太极拳的特点,也是太极拳基本功,通过练习太极拳能缓解压力和精神疲劳,下面随着太极拳视频教程练习一下吧!
[太极拳教程] 太极拳教程 漫谈太极拳的松静意
松静在太极拳中占有重要地位,是太极拳基本功。太极拳的运动特点柔和缓慢,男女老少皆适宜练太极拳,当今人们习练太极拳能缓解压力,就是通过太极拳的放松方式达到效果,下
[太极资料] 太极拳浑圆桩 太极浑圆桩的练习方法及阶段
太极桩功是太极拳基本功,也是每个习武之人必修的功夫,我们今天学习太极浑圆桩的练习方法及阶段。初学太极拳要从太极桩功开始,经常练习太极拳的好处是预防疾病,增强抵抗
[太极拳视频] 太极拳教程视频 练太极拳怎样做到上下相随
上下相随是太极拳基本功之一,太极拳是一项整体运动,修炼太极拳要做到内外三合。太极拳的特点柔和缓慢,男女老少皆适宜,常练太极拳能使周身协调一致,下面随着太极拳教程
[太极拳视频] 48式太极拳视频 学习48式太极拳要明三要
学习太极拳要掌握太极拳的拳理拳法,通过练习太极拳达到养生目的。学习48式太极拳要明三要,即松、阴阳变化和虚实,也是太极拳基本功,下面随着48式太极拳视频练习一下
[太极拳教程] 太极拳下盘功 脚踏实地练太极方可轻灵敏捷
学习太极拳的人都知道,中正安舒是太极拳基本功,太极拳最重视的是下盘稳定,而脚踏实地练太极方可轻灵敏捷。太极拳的特点柔和缓慢,可提高身体稳定性,下面随着太极拳下盘
[太极拳教程] 太极拳基本功法 太极拳习练和功夫层次
太极拳的本质是武术,习练太极拳是个循序渐进的过程,我们今天谈谈太极拳习练和功夫层次。太极拳的特点柔和缓慢,男女老少皆宜,常练太极拳能祛病强身,下面随着太极拳基本
[太极拳视频] 太极拳视频教程 太极内功与中医养生的关系
太极内功是提升太极境界的重要因素,太极拳腹式呼吸是太极内功的基础。我们今天谈谈太极内功与中医养生的关系,练好太极拳基本功有助于内在修炼,下面随着太极拳视频教程练
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康健康 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

Copyright © 2010-2015 民福康健康 版权所有