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[广东卫视健康来了] 20140506广东健康来了:戴光强讲营养搭配很重要
很多人吃饭都只注意口感和饭量,却忽视了营养搭配的重要性,其实我们每天需要的很多营养元素都可以从谷物中获得,但是这些谷物中的营养又容易被不正确的做法给去除掉。那么
[广东卫视健康来了] 20140410广东健康来了:戴光强讲如何防范PM2.5
“PM2.5”是最近两年才火起来的一个热词,它与雾霾有着很大的关系,它表示着空气中可吸入颗粒数的浓度,严重危害着人类的身体健康。下面让我们跟着戴光强教授更仔细的
[广东卫视健康来了] 20140522广东健康来了:戴光强讲脂肪的主要作用
每个女生都想拥有一个苗条的身材。大家往往会把脂肪与肥胖画上等于好,真的是这样吗?本期的养生专家戴光强戴教授即将告诉大家,脂肪中含有人体所必需的营养素,那么我们平
[广东卫视健康来了] 20140509广东健康来了:戴光强讲生抽和老抽的区别
我们在平时做菜的时候都会添加一些调味品,调味品的品种有很多,酱油是我们日常生活中用的比较多的一种调味品。那么吃酱油有哪些讲究呢?下面就让我们听听看专家是怎么介绍
[广东卫视健康来了] 20140506广东健康来了:戴光强讲合理搭配主食
大家都知道主食吃的好与坏关系到直接关系到咱们的身体健康,所以学会合理搭配主食,既可以吃出营养又可以保健身心。那么如何合理搭配才最好呢?下面就让我们听听专家是怎么
[广东卫视健康来了] 20140428广东健康来了:王凤岐讲立夏养生
我们都知道今天的5月5号是立夏,人在立夏的时候肝火都比较旺,所以我们应该关注一些立夏养生知识。那么立夏养生应该注意哪些事项呢?下面就让我们听听看专家是怎么说的吧
[广东卫视健康来了] 20140424广东健康来了:郑育龙讲瘦身食谱
春天来了,夏天也就不远了,在春天这种温度适宜的季节,其实是最适宜减肥的季节,那么春季的减肥食谱应该是什么样子的呢?下面就让我们一起来看看国家营养师郑育龙是怎么说
[广东卫视健康来了] 20140304广东健康来了:杨冬梓讲痛经怎么办
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[广东卫视健康来了] 20140303广东健康来了:戴光强讲健康问题男女有别
健康是人类生存极为重要的内容,也是很多人不断追求的状态,然而你知道健康问题男女有别么?你知道女性吸收二手烟的危害有多大么?下面专家戴光强就来到了广东健康来了想要
[广东卫视健康来了] 20140227广东健康来了:佟彤讲上火的食物有哪些
欢迎大家来到广东健康来了,上期我们已经为大家说了一些关于上火的知识,今天我们还是请来了专家佟彤为我们讲上火的食物有哪些,估计大家也都有一些上火常识,今天我们就为
[广东卫视健康来了] 20140214广东健康来了:迷罗讲教你正确的“春捂”
俗话说春捂秋冻保健康。春捂怎么捂,捂到什么程度,一直是个笼统的概念。那么什么是春捂呢?该怎么做呢?专家迷罗说只有正确春捂才能达到保健的目的。下面一起去广东健康来
[广东卫视健康来了] 20140212广东健康来了:迷罗讲春天怎么养肝
中医认为,春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃,若能在此时好好调养肝脏,便可以增强免疫力,让身体维持在最佳状态。那么春天如何养肝呢?专家迷罗老师来到了广东健康来了,他要
[广东卫视健康来了] 20140121广东健康来了:王雷讲冬季咳嗽原因
冬季咳嗽是最常见的症状,这也让很多人觉得头疼,那么冬季咳嗽原因有哪些呢?冬季咳嗽怎么办呢?专家王雷说这是由于风邪入侵的症状,所以我们在冬季要注意保暖哦,同时他也
[广东卫视健康来了] 20140117广东健康来了:黄子通讲新春出行健康贴士
春节是可是出现的旺季,许多人现今已经开始筹备春节外出旅游。但是春节期间,人口密集,所以出行健康安全都需要特别的关注,今天专家黄子通来到了广东健康来了,要告诉我们
[广东卫视健康来了] 20140115广东健康来了:戴光强讲新年吃喝要节制
新年到了,需要走亲访友,那么免不了要吃吃喝喝了,那么新年吃喝有什么讲究呢?专家戴光强说喝酒千万不能空腹喝酒,那么新年吃喝要节制的方面有哪些呢?我们一起去广东健康
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