减肥瘦身调理

生食芦荟

类别便秘调理 消化性溃疡调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

酱拌芦荟

类别减肥瘦身调理 健脾开胃调理 养颜美容调理 

菜系私家菜

三丝拌芦荟

黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对...

类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 清热解毒调理 

菜系私家菜

沙拉芦荟

黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对...

类别便秘调理 减肥瘦身调理 养颜美容调理 

菜系私家菜

银菜拌芦荟

绿豆芽：绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还...

类别减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 养颜美容调理 

菜系私家菜

酸黄瓜芦荟

类别高温环境作业人群食谱 减肥瘦身调理 防暑调理 

菜系私家菜

香干拌芦荟

豆腐干：豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在...

类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 学龄期儿童食谱 

菜系私家菜

拌香萝卜丝

水萝卜：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，...

类别健脾开胃调理 清热解毒调理 利尿调理 

菜系私家菜

甜酸辣三丝

青萝卜：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，...

类别健脾开胃调理 减肥瘦身调理 理气调理 

菜系私家菜

黄瓜拌西红柿

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血...

类别高温环境作业人群食谱 防暑调理 夏季养生调理 

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