蛀牙是出现几率很常见的一种牙科疾病，在得了蛀牙后大家会有牙痛的症状，人们也非常着急。一旦出现了蛀牙要如何治疗呢?导致人们蛀牙的原因有很多，可能是经常吃糖，也可能是清洁不到位。有蛀牙的朋友吃什么食物好?
蛀牙的原因
1、口腔环境太差
在人体正常的情况下，唾液是可以抑制酸性物质的，这样能起到清洁牙齿的作用，这样就能很好的减少会导致蛀牙出现的物质。唾液当中的乳酸量越多，那么人们出现蛀牙的几率就会增加。
2、口腔卫生习惯不好
生活中有很多人不重视牙齿的清洁，没有保持口腔的清洁，会导致一些物质残留在口腔当中，像是会有物质留在牙齿上面，也可能存在牙齿缝中，这样会给细菌生长提供营养，长时间下去就会让牙齿产生牙菌斑等，加重蛀牙症状。
3、牙齿情况太差
如果牙齿有钙化、组织结构不稳定等情况，很有可能会导致蛀牙出现。牙齿主要的成分就是钙磷、维生素d以及氟等，大家没有摄入足够的营养物质，就会降低牙齿的钙化，牙齿的抵抗力降低，就会导致蛀牙出现。
4、受到了食物的影响
摄入太多碳水化合物：碳水化合物会给细菌提供能量，加快了牙菌斑的生成，细菌主要是代谢糖水化合物产生酸性，合成的多糖会直接让细菌在牙齿表面上集聚，所以说如果摄入碳水化合物太多的话会直接破坏牙齿。
吃太多饼干或者水果干：饼干残渣比较多，在咀嚼的过程中会粘牙，如果没有及时清除残留在牙缝中的饼干残渣会被细菌所侵蚀。饼干属于高度加工以及发酵的食物，吃完之后会升高血糖，从而产生龋齿。其实水果干的糖分也很高，为细菌生成提供了生存环境，对牙齿带来进一步的伤害。
一、拔牙法
要解决蛀牙问题还可以用拔牙的方式，如果蛀牙已经比较厉害，没有保留的价值，而且总是出现疼痛的症状，那么就可以把牙齿拔掉，然后进行镶牙，这也是比较常见的治疗方法之一。
二、镶牙法
牙齿被蛀虫破坏的比较厉害，已经有牙髓外露的情况，没有方法把它再补好，那么就可以先进行根管治疗，然后再进行镶牙，镶牙可以镶固定牙或者活动牙，如果没有办法在原来的牙齿上固定，那么就需要把旁边的牙齿作为固定牙进行镶牙，也是一种很好的治疗手段。
三、填充治疗法
出现蛀牙以后可以用填充术来解决牙齿问题，首先把蛀牙的地方清除干净，然后再把蛀洞修整成规定的形状，在牙髓不受到危害的情况下，用一些材料进行填充，这样可以让牙齿的形状恢复，也可以让牙齿功能变得更好，是一种很常见的治疗蛀牙方式。
四、根管治疗
蛀牙厉害已经对牙髓造成了危害，那么就需要进行根管治疗，进行杀菌消毒，然后再用填充材料进行填充，让它恢复到正常的状态，可以避免细菌进一步侵害。
1、绿茶：绿茶中含有大量的氟，而氟的作用是可以抗酸防龋齿的，所以预防龋齿平时可以多喝绿茶。
2、洋葱：洋葱有消炎杀菌的作用，它可以杀死多种细菌，其中包括引起龋齿的变形链球菌，所以预防预防龋齿可以多吃洋葱。
3、香菇：香菇是一种营养丰富的食物，它所含的香菇多糖体，可以很好的抑制口中的细菌制造牙菌斑。
4、芹菜：它是一种粗纤维食物，其粗纤维可对牙齿进行大扫除，更好的清除牙缝里的食物残渣，从而让牙齿口腔保持清洁，减少患龋齿的机会。
5、乳酪：乳酪含钙是比较高的，它对牙齿健康十分有利，不只可减少龋齿发生，同时还可让牙齿更坚固。
6、香蕉：它属于一种热带水果，含有很高的维生素C，可以很好的维护牙龈健康，因为如果严重缺乏维生素c的话，会让牙龈变得脆弱，从而出现牙龈肿胀，出血以及牙齿松动等症状，所以适当的吃些香蕉可以更好的保持牙齿健康。
结语：上文已经为大家介绍了蛀牙的原因，我们现在应该知道哪些情况会导致蛀牙了。在生活中大家应该要护理好自己的牙齿，做好牙齿的清洁和保养，注意自己的饮食情况，一旦出现了蛀牙要尽早的治疗。
