糖尿病是一种常见的慢性疾病，老年人的发病率非常高，对身体的危害也非常大。糖尿病可以分为1型糖尿病和2型糖尿病，这两种糖尿病之间有什么区别呢?不少人发现家人患了糖尿病，不久自己也被诊断出糖尿病，糖尿病会传染吗?如果家中多人患糖尿病，怎么做才能降低自己患糖尿病的风险?
1型糖尿病
1型糖尿病的病因通常和基因、环境、病毒感染有关系，属于自身免疫性疾病。1型糖尿病患者多数为青少年和儿童，常见的症状有口渴、多食、多尿、体重下降。1型糖尿病容易引发糖尿病酮症酸中毒。
2型糖尿病
2型糖尿病同不良饮食和不健康的生活习惯有关，和体内的胰岛素抵抗有非常密切的关系。也有部分患者是因为遗传因素引发的。
2型糖尿病的患者多数为中老年人，多饮、多食、多尿、体重减轻的症状并不是非常典型，多数患者是因为出现了并发症而被发现患有2型糖尿病。
糖尿病会传染吗
糖尿病并不是一种传染性疾病，家中有多个糖尿病患者很有可能和遗传、相同的饮食习惯有关系。
1、遗传
糖尿病的遗传特征非常明显，如果家中有长辈得糖尿病，晚辈患糖尿病的几率也会有所升高。如果在平时没有做好糖尿病的预防措施，很容易引发糖尿病。
2、共同的饮食习惯糖尿病和饮食习惯有着非常密切的关系，而一个家庭中所有成员如果经常一起就餐，那么饮食习惯也会很相似，比如经常吃重盐、重油、重糖的食物，会导致体内的血糖、血脂含量升高，增加患糖尿病的风险。
除了饮食习惯相同外，家庭成员的生活习惯也比较相似，如果都不喜欢运动，还会出现一个家庭多个成员肥胖的几率，增加患糖尿病的风险。
家中多人患糖尿病应该怎么办
1、保持良好的心态
家中多人患糖尿病，并不意味着自己就一定会患糖尿病，所以不要在心理上给自己太大压力，如果长期处于焦虑、紧张的状态，很有可能导致内分泌失调，反而会导致血糖波动较大。
2、调整饮食
既然家中已经有多人患了糖尿病，家庭的饮食就要有所改变。建议学习健康的饮食方式，不对糖分过度控制，也不对糖来者不拒。学习计算食物糖分、保持营养均衡，重要的是要有健康饮食的认识，这样才能在饮食上更好地控制血糖，降低患糖尿病的风险。
3、养成良好的生活习惯
既然自己患糖尿病的风险比普通人要高，就要在饮食和生活习惯上多加小心。平时要坚持运动，将体重控制在合理范围内。
结语：糖尿病是常见的慢性疾病，如果血糖没有控制好，很可能会引发并发症。糖尿病并没有传染性，但是一个家庭中很有可能出现多个糖尿病患者，这和遗传与相同的生活习惯有很大关系，想要降低患糖尿病的风险，一定要注意饮食和生活习惯的健康、合理。
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