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熟炒

西班牙炒饭

西班牙炒饭
稻米:大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和...
类别快餐/主食 
菜系其它菜系

肉丝炒饼

肉丝炒饼
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁...
类别快餐/主食 
菜系其它菜系

笋丝炒面

笋丝炒面
面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等...
类别快餐/主食 
菜系其它菜系

翡翠炒饭

翡翠炒饭
米饭(蒸):米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收;大米可提供...
类别快餐/主食 
菜系其它菜系

猪肉炒饼

猪肉炒饼
猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具...
类别快餐/主食 
菜系其它菜系

火腿蛋炒饭

火腿蛋炒饭
米饭(蒸):米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收;大米可提供...
类别快餐/主食 
菜系其它菜系

鸡蛋炒面

鸡蛋炒面
面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等...
类别快餐/主食 
菜系其它菜系

肉丝炒饭

肉丝炒饭
米饭(蒸):米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收;大米可提供...
类别快餐/主食 单身食谱 办公室午餐 
菜系其它菜系

鸡肉虾仁炒面

鸡肉虾仁炒面
面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等...
类别补阳调理 快餐/主食 营养不良调理 
菜系其它菜系

虾仁青豆炒饭

虾仁青豆炒饭
米饭(蒸):米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收;大米可提供...
类别快餐/主食 补虚养身调理 壮腰健肾调理 
菜系其它菜系