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产后恢复调理

山药奶肉羹

山药奶肉羹
羊肉(瘦):羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补...
类别补虚养身调理 术后调理 产后恢复调理 
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清蒸黄花鱼

清蒸黄花鱼
大黄鱼:黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,具有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、体质虚弱、中老年人、失眠、...
类别学生膳食 贫血调理 失眠调理 
菜系其它菜系

赤小豆炖鲤鱼

赤小豆炖鲤鱼
赤小豆:赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;还有较多的膳...
类别特色菜 通乳调理 乳母食谱 
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鲤鱼阿胶粥

鲤鱼阿胶粥
鲤鱼:鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为...
类别快餐/主食 水肿调理 通乳调理 
菜系其它菜系

芡实粥

芡实粥
芡实米:芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;具有固肾涩精,补脾止泄,利...
类别快餐/主食 产后恢复调理 健脾开胃调理 
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洞庭玉珠水鱼

洞庭玉珠水鱼
甲鱼:甲鱼的食用价值很高,甲鱼肉味道特别鲜美,营养十分丰富。甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血...
类别补虚养身调理 气血双补调理 产后恢复调理 
菜系其它菜系

天麻当归水鱼汤

天麻当归水鱼汤
甲鱼:甲鱼的食用价值很高,甲鱼肉味道特别鲜美,营养十分丰富。甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血...
类别补虚养身调理 气血双补调理 产后恢复调理 
菜系其它菜系

花胶炖水鸭汤

花胶炖水鸭汤
鸭:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老...
类别孕妇食谱 气血双补调理 滋阴调理 
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红烧猪肘

红烧猪肘
猪肘:猪蹄膀营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。...
类别咳嗽调理 产后恢复调理 月经不调调理 
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元枣乌鸡

元枣乌鸡
乌骨鸡:乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量...
类别微波食谱 滋阴调理 补虚养身调理 
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