低温环境作业人群食谱
- 猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功...
- 类别贫血调理 青少年食谱 低温环境作业人群食谱
- 菜系私家菜
- 猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具...
- 类别贫血调理 滋阴调理 低温环境作业人群食谱
- 菜系私家菜
- 猪里脊肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补...
- 类别青少年食谱 低温环境作业人群食谱
- 菜系私家菜
- 鸭:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老...
- 类别滋阴调理 脚气调理 低温环境作业人群食谱
- 菜系私家菜
- 鹌鹑蛋:鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养...
- 类别低温环境作业人群食谱 贫血调理
- 菜系私家菜
- 牛排:牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、...
- 类别冬季养生调理 肢寒畏冷调理 低温环境作业人群食谱
- 菜系私家菜
- 牛里脊肉:牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失...
- 类别冬季养生调理 肢寒畏冷调理 低温环境作业人群食谱
- 菜系私家菜
- 牛肉(后腿):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补...
- 类别冬季养生调理 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷调理
- 菜系私家菜
- 牛里脊肉:牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失...
- 类别冬季养生调理 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷调理
- 菜系私家菜
- 羊里脊:羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美...
- 类别低温环境作业人群食谱 贫血调理 肢寒畏冷调理
- 菜系私家菜
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