防癌抗癌调理

芦笋炒鸡蛋

1.芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，而热量含量较低。 2.芦笋中含油适量的维生素...

类别利尿调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

五花肉炒白菜

辣椒含有维生素B、维生素C、维生素P、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙、辣椒素、二氢辣椒素等多种成分，尤其是维生素C的含量很...

类别清热解毒调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

芹菜炒豆腐条

1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的...

类别防癌抗癌调理 补虚养身调理 

菜系家常菜

火腿豌豆

富含丰富的碳水化合物、铜和胡萝卜素等营养素，特别适合出现暗适应能力下降，夜盲及干眼病，生长发育受阻，味觉、嗅觉减弱，食欲...

类别防癌抗癌调理 润肠通便 

菜系家常菜

尖椒炒鲜蘑

辣椒含有维生素B、维生素C、维生素P、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙、辣椒素、二氢辣椒素等多种成分，尤其是维生素C的含量很...

类别清热解毒调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

香菇炒上海青

1.香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。 2.菇蛋白质里包含18种氨基酸，人体必须的8种氨基...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

陈醋木耳花生

1.花生中含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素。 2.花生中所含...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

豆豉生爆苦瓜

苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜，含有丰富的维生素B、C、钙、铁等。苦瓜是一种非常有效的减肥蔬菜，可以帮助女性迅速的减肥瘦身，排...

类别润肠通便 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

包菜肉丝

1.卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

香肠炒芥蓝

1.芥蓝菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。 2.芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味...

类别健脾开胃调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜