心调养调理

冬瓜鱼尾汤

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别健脾开胃调理 心调养调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

砂锅莲子肚片汤

猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。...

类别神经衰弱调理 失眠调理 心悸调理 

菜系家常菜

桂圆枸杞鸡汤

鸡肉：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要...

类别补虚养身调理 气血双补调理 心调养调理 

菜系家常菜

百合拌金针菇

金针菇：金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...

类别秋季养生调理 肺调养调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

清蒸石蹦

田鸡：田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机...

类别肺调养调理 心调养调理 清热去火调理 

菜系滇黔菜

麻酱饼

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁...

类别心调养调理 肾调养调理 脾调养调理 

菜系上海菜

咖喱素鸡块

素鸡：素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高...

类别动脉硬化调理 心调养调理 学生膳食 

菜系上海菜

罗汉菜

发菜（干）：发菜富含蛋白质和钙、铁、磷等，均高于猪、牛、羊肉及蛋类，它的突出特点是脂肪含量极少。发菜性味甘、寒；发菜具有...

类别减肥瘦身调理 动脉硬化调理 心调养调理 

菜系上海菜

粉蒸素鸡

素鸡：素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高...

类别动脉硬化调理 心调养调理 青少年食谱 

菜系上海菜

熘心嘴

猪心：猪心富含多种营养成份，对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用，适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人...

类别心调养调理 失眠调理 神经衰弱调理 

菜系北京菜