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学龄期儿童食谱

鱼茸蒸豆腐

鱼茸蒸豆腐
草鱼:草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的...
类别学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 
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豆腐蛎

豆腐蛎
牡蛎(鲜):牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,...
类别骨质疏松调理 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 
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马铃薯煮肉片

马铃薯煮肉片
牛肉(后腿):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补...
类别幼儿食谱 营养不良调理 健脾开胃调理 
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雪耳鱼云羹

雪耳鱼云羹
银耳(干):银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D,能防止...
类别幼儿食谱 小儿厌食调理 学龄期儿童食谱 
菜系其它菜系

响螺片淮杞鸡脚汤

响螺片淮杞鸡脚汤
猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功...
类别幼儿食谱 壮腰健肾调理 补虚养身调理 
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甘露煮白豌豆

甘露煮白豌豆
豌豆:豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高机体的抗病能力和康复能力,增强机体免疫功能,防止人体致癌物质的合成,降低人...
类别幼儿食谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 
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白菜清汤

白菜清汤
白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、...
类别幼儿食谱 小儿厌食调理 学龄期儿童食谱 
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枣杏煲鸡汤

枣杏煲鸡汤
鸡:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用...
类别幼儿食谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 
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炖鸭骨架汤

炖鸭骨架汤
白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、...
类别幼儿食谱 清热去火调理 减肥瘦身调理 
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豆角叶滚瘦肉汤

豆角叶滚瘦肉汤
豇豆:豇豆含有丰富的优质蛋白蛋、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常...
类别幼儿食谱 学龄期儿童食谱 防暑调理 
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